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打嗝的原因和建议

发布时间:2022-03-10 18:46:35

  有时候吃过饭就容易打嗝,但是有的时候没吃饭也容易打嗝。为什么会出现在打嗝的现象呢?其实导致打嗝的原因有很多,例如你吃的太饱就会打嗝,一般为消化不良,这是一种很正常的现象。但是打嗝不仅仅存在消化不良的原因,它还告诉你身体存在哪些疾病。今天,生活日记小编给大家介绍打嗝的原因,希望对大家有帮助!

  打嗝的原因

  原因一 功能消化不良

  打嗝俗称“嗳气”,成因很多。胃肠道积气、积液过多,通过胃肠道的蠕动,便可引起打嗝。程斌副教授说,饭后打嗝一般是由胃肠道积气引起的,可以帮助排出体内多余的气体,对人体有益。

  如果排除胃、食道的器质性改变,常打嗝则很有可能是得了吞气症,这种病症属于功能消化不良。

  这种患者常常觉得胃中有气体膨胀,认为打嗝可以使气体排出,身体随之舒坦。但实际上,每次打嗝前,患者会下意识地咽下一口气,而咽下的这口气比打出来的气体更多,结果只能是胃肠里的气体越来越多。

  这种情况如果一直持续下去有可能得肝区综合症和脾区综合症。这时,患者常会感到两侧肋部胀痛。这是因为胃里的气体太多,进入了肝区和脾区,而这里正是肠道拐弯的地方,气体易聚集,便引起疼痛。

  原因二 慢性疾病暗藏

  慢性胃炎、反流性食道炎等病症也会导致打嗝频繁。

  一些患者胃酸少,导致食物残留过多,会引起打嗝。幽门螺感菌感染导致慢性胃炎也会引起打嗝。

  这些患者也需要尽量减少打嗝次数。因为他们在打嗝时会使一些胃酸和胆汁进入食道,从而刺激食道粘膜,长此以往,有可能导致食道癌。

  另外,肥胖引起腹腔、腹壁压力过大,也可导致打嗝。

  原因三 肿瘤病变先兆

  经常打嗝,并伴有周期性的饥饿痛、夜间痛,则很可能意味着消化道有溃疡或肝胆出了问题。如果有食欲减退、消瘦、贫血等症状,且超过45天,切不可掉以轻心。它预示着体内出现肿瘤等病变。

    打嗝的一些建议

  1.干吃一匙糖

  2.弯身喝水

  3.憋气

  4.吃饭时不说话可避免打嗝

  5.憋气喝水

  6.用力拉舌头

  7.以棉花棒刺激上颚硬部和软部的交接处

  8.咀嚼并吞咽干面包

  9.双手抱膝压胸

  10.吐气

  11.用水嗽喉咙

  12.吸吮碎冰块

  13.冰敷横膈膜处

  14,深吸一口气,然后做五个引体向上。

  15.用两手的食指捂住耳朵,大约十秒至15秒的时间

  16.憋住一口气连续做20个以上的俯卧撑,然后直立深呼吸5次

  17最有效的方子是:喝一小汤匙醋

  18 把一个凉的物体,例如小汤勺,放在脖颈后面大椎穴附近,可以停止打嗝

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