打喷嚏是每个人都会出现的现象，打喷嚏是人的鼻道内瘙痒的感觉，引起的不自主的现象，要释放一下，这个是一种生理现象，但是同时也是一种症状，那么我们在平时的时候经常爱打喷嚏的原因有哪些呢?今天，生活日记小编给大家分享打喷嚏的原因，希望对大家有帮助!

　　打喷嚏的原因

　　1、当他们感冒时盯喷嚏，帮助清洁鼻部。

　　2、在患有过敏性鼻炎或花粉症时也打喷嚏，从鼻道排出过敏物。

　　3、患有血管收缩性鼻炎的人，流粘液鼻涕为典型症状，也经常打喷嚏。这肿喷嚏源于鼻部血管变得对湿度和温度甚至有辣味的食物有过敏。

　　4、非过敏性鼻炎，为嗜曙红细胞增多性鼻炎。患者有慢性鼻炎症状，但对各种过敏原的反应都非阳胜。且是一种未知的原因，他们的肌体好像释放组胺而产生打喷嚏之类的过敏症状。

　　作为感冒症状的打喷嚏可随感冒病愈而消失，通常在两星期内。然而，持久的打喷嚏或伴有其他过敏症状如流涕、鼻塞、咽痛或眼睛发痒、流泪，可能有必要看医生。 打喷嚏可来自鼻道的刺激，如胡椒粉和外来微小物质。花粉、霉菌或其他过敏原。 多数过敏性相关的打喷嚏可以通过用抗组胺药物有效治疗，在家时治疗着眼于减少过敏原如灰尘、霉菌。头屑等。如果你有花粉症，可通过在外出前做适当的预防措施来减轻不适。

　　　　打喷嚏的预防

　　预防感冒，在易患流感的季节，感冒往往引发鼻炎复发，若发现有患外感应及时及早治疗或感冒一周之后还未好转应及时到医院检查治疗。

　　尽量减少户外活动，尤其是早晨5点到10点，是花粉扩散高峰时间，最好不在户外久待;外出回家后及时淋浴，对去除身体上的过敏原会有帮助。

　　杜绝用手挖鼻的习惯。平时擤鼻涕，要逐个鼻孔擤，抠气不要太猛,保持室内空气的温度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。

　　　　打喷嚏的注意事项

　　尽量避免接触化妆品,烟,酒,空气不通等地方,随时保持鼻腔的干净整洁。