心智透明原则是在一档综艺《奇葩说》里，李诞提到的一个愿则。意思是把自己想要说的话，想要表达的心意简单明了地传达给对方，不需要在心里考虑别的很多因素，也不需要给自己造成很大的精神压力。

　　 在职场想开除一个员工，那么直接跟对方说：我有一个不好的反馈给你，你听了我们再做下一步工作，而不是绕弯扯一堆。

　　 在和爱人有矛盾的时候，选择直接说明事实和自己的感受，而不是冷战等对方关注自己，且意识到自己的错误。

　　 好朋友向你没完没了地说她的伤心事而你没有时间的时候，直接告诉对方你需要有自己的时间，但是你愿意陪着她解决问题，所以哭出来后，我们一起想办法立刻解决它。