生活小常识

位置:首页 > 生活小常识 > 十万个为什么

爱出汗的原因是什么

发布时间:2022-03-27 23:07:51

  一到夏天,大家想到的就是炎热的天气,火辣的太阳。面对这样的季节,每个人都会怕热和出汗,可是有些人却特别怕热和爱出汗,他们不愿意晒太阳,因为一旦晒到太阳他们就浑身不舒服,而且稍有活动,他们就会满头大汗。这是什么原因呢?现在就让生活日记小编告诉大家怕热和爱出汗是什么原因。

  爱出汗的原因

  多是由於本身的汗腺或顶泌腺过於发达,和调节汗水分泌的交感神经线过於敏感所做成。少数多汗问题的成因是由於甲状腺分泌过多和精神紧张所引起,医生会在诊断多汗症之前先排除这些可能性,对症下药。

  也有可能是肾阴虚或者身体虚弱引起的症状,另外缺钙也可以引起。可以医生指导下服用六味地黄丸和黄芪精颗粒改善看看,必要时化验检查确诊,食疗可以用山药,芡实,莲子,知母,栀子,枸杞,菟丝子等煲汤服用。注意饮食清淡一些,少吃辛辣油腻食物。

  也可能是营养不足和体虚自汗了,可考虑吃玉屏风散加味;也可吃些补气固表的中成药黄芪精口服液的,平时要注意多喝温水。

  出汗多有生理和病理之分,如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象。病理原因的出汗多最常见的有两种:一种是盗汗,发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗,发生在白天,不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出,或稍微运动则大汗淋漓。自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后.可选服补中益气丸、生脉饮以培土生金、益气敛汗,也可选生脉散和玉屏风丸加减运用。

  爱出汗的建议

  1、澡后巧用爽身粉

  爽身粉不仅是小孩子去痱子的一个法宝,而且也是夏天人们用来赶走汗液的一个不错妙招。在每天洗澡后,在身上拍上爽身粉,有助于帮助吸干汗水。

  2、免大量的运动

  剧烈的运动可以导致大量的出汗,尤其是腋窝会出汗,这样就会加剧腋窝出汗的频率和出汗量。

  3、用苹果醋 薄荷叶

  准备苹果和适量的薄荷叶,放入锅中,加入适量的水煮到沸腾,混合相同分量的苹果醋即可食用。薄荷清凉可以帮助止汗,加上苹果醋,有助于去异味。

  4、常换洗衣服

  尤其是内上衣,腋窝常常出汗,导致内上衣腋窝处经常被浸湿,甚至变色发臭,所以,必须经常换洗衣服,穿着干爽的内衣能够减少腋窝出汗率,同时增加腋窝舒适度。

  5、冰水

  酒精有挥发水分的作用,冰水可以起到收缩毛孔,减少汗液的作用。

  6、吃辛辣油腻

  在饮食方面尽量避免吃辛辣油腻的食物,少喝酒抽烟,这样不仅使出汗的情况能得到改善,对于年轻人还可以减少长青春痘的可能性。

生活小常识相关阅读

生活小常识热点