多数人都知道发质类型是较多的，干性、油性与中性，而油性发质较多，这类型的人则更容易长头皮屑，最近老是有头皮屑时会有心烦，尤其是女性头发多且长，出现头皮屑后则会有更多的担心，患者可先寻到其原因，再进行解决，那么女性老是有头皮屑的原因是什么呢?下面就让生活日记小编来给大家介绍一下女性老是有头皮屑的原因，希望对大家有帮助。

　　女性头皮屑多的原因

　　1.头皮出油多

　　人们往往觉得头皮屑多的头皮必然是干燥的，却忽视了头皮油的时候也会出现这种情况的可能性。事实上，头皮如果比较油的话，那么同样有头皮屑多的可能性哦!这是因为头皮屑的引发原因之一是马拉色菌的寄生，而这种细菌的增殖与油脂的分泌有着很大的关系。

　　2、精神紧张焦虑

　　有很多复杂因素参与头皮屑的形成，这些情况常常与现今社会生活压力过大,节奏过快有关。

　　3.睡眠不足

　　睡眠不足会导致女性头皮屑多

　　充足的睡眠可以促进皮肤正常的新陈代谢，要尽量避免熬夜，最好在晚上11点之前睡觉。

　　4.辛辣饮食，烟酒无度

　　辛辣饮食，烟酒无度会影响营养物质的吸收，有害物质吸收后又会影响身体代谢。因此，要多吃青菜，水果，少吃油腻及含糖高的食品。

　　5.身体不适

　　身体不舒服时，也容易出现头皮屑增多的情况，如胃肠功能障碍，营养不均衡，内分泌失调等，常会导致机体很多激素水平的改变。

　　身体不舒服时，容易出现头皮屑增多的情况

　　6.过度清洁

　　有人以为，头皮屑的出现是因为不够卫生，由此过度洗发，这是错误的。过度洗发可导致头发干燥缺水，反而会加重头皮屑。

　　7.洗发水过敏

　　有的人会发现这种现象;使用某种洗发水是会出现头皮屑，并且瘙痒，而换用别的品牌后这种情况会有所缓解。

　　这时就要注意洗发水过敏的可能。除此之外，还有很多美发产品也可以导致头皮的接触皮炎，如染发剂，发胶摩丝等。

　　女性头皮屑多的建议

　　试一试白醋洗头发的方法。最好是将白醋直接倒在水中，然后头发最好是在盆里泡个几分钟的时间。这样的话，更快的去除头屑。因为白醋的左右可以消炎。而且还可以压制头屑的在生，解决头屑效果达到最佳。我们也可以用啤酒洗头。或者是将一些姜片放在水中，然后用姜水洗头。不仅能对头屑的效果好。就连掉发的问题依然是会得到解决的。或者洗头时加上一些食盐等等。