生活中很多女性都有早上起来头晕的症状出现，这种情况下大家千万不要不当回事，因为这可能是某些疾病的预兆，今天生活日记小编为大家介绍每天早上醒来头晕的原因，希望能够帮到大家。

　　1、睡眠不足

　　这种情况一般发生在年轻人和失眠人群身上，年轻人生活压力大再加上现在的娱乐活动是越来越丰富了，年轻人爱贪玩凑热闹，一不小心就到了凌晨几点，匆匆的睡几个小时又要起床去上班了。失眠人群的睡眠质量一般都比较差从而导致睡眠不足，由于睡眠不足和睡眠质量差导致的头晕只要休息好就会得到改善的。

　　2、焦虑

　　我们都知道焦虑是一种疾病，患有焦虑症的人整天都处于紧张状态，身心都无法放松容易产生疲劳，这种情况也会导致起床后头晕。

　　3、气血不足

　　单位时间血供养量不足我们称之为气血不足，这种情况引起的头晕是我们日常生活中比较常见的，那么在我们准备起床的时候在床上多坐会，然后下床，这种症状就会减轻。

　　4、其它疾病

　　这种情况一般发生在中老年人人群中，导致起床后头晕的疾病有：美尼尔氏综合征、高血压、脑部梗塞、劲椎病、脑供血不足。所以一定要引起重视，不要把头晕当做一件小事，要及时到医院经行检查治疗。

　　5、外部环境影响

　　枕头的高低都有可能影响到我们的睡眠，所以一定 要注意我们的床上用品尽量要用棉质的比较柔软的材料，卧室内尽量不要放电器内物件，最好也不要放电脑。因为它们都是有辐射的，也会影响我们的睡眠，另外，睡觉的地方最好要安静敞亮一些。由此引起的睡眠不足也会导致早上起床时头晕哦。

　　①中耳及内耳疾病

　　不同的耳部问题都能引起晕眩，如中耳炎、美尼氏症等，一般感冒病毒也会入侵内耳而引起问题，甚至引致呕吐等现象。

　　②药物影响

　　一些降血压药、心脏及糖尿药，甚至感冒敏感药等都可能有此副作用。

　　③心律失常

　　心脏疾病令到脑部供氧失常而引起头晕，其中心跳过慢影响较多。

　　④慢性疾病

　　糖尿病、气管病、肾病等若控制不好，也会出现上述情况(如血糖过低)。

　　⑤贫血

　　怀孕期间或妇女月经量大，都会令血液含氧量减低，造成晕眩。

　　1. 西医治疗

　　① 抗坏血酸片(缓冲过的)加生物类黄酮

　　每日500～1000毫克。有强力的抗病毒功效。

　　②辅酶Q10

　　每日70毫克。增强免疫效力。

　　③蛋黄卵磷脂

　　依照产品标示，必须与正餐一起服用。增强体力并提升免疫力。

　　④ 嗜酸菌

　　依胴产品标示。EBV病毒与念珠菌常常一并出现。念珠菌会破坏肠内必需的良性并生菌。

　　⑤蛋白质分解酵素

　　两餐之间及睡前空腹时使用，各2~3锭。将未消化的食物由血液中去除，并减少发炎作用。

　　⑥维生素A及E乳剂

　　维生素A 50000IU，维生素E400~800IU。—个月后，慢慢降至维生素A25000IU，维生素E400IU。强力的自由基清除者及破坏者。乳剂较快被吸收利用。此病可能影响肝功能，故不宜使用片剂形式的维生素A。

　　每日依照产品说明使用。用以修护组织及器官。

　　每日3次，各100毫克。是提升体力及促进脑部功能所必需的。使用低过敏性的品牌。

　　⑨ 镁 每天200~700毫克，可以提升肌体能量。

　　⑩照醋粟油胶囊

　　2. 草药治疗

　　可以用西洋参、牛蒡根、枸杞、蒲公英、菊花植物、金印草等制成茶，每日饮用有助于治疗。可以综合或交替饮用这些茶，每天喝4~6杯。西洋参茶对提升免疫力，恢复体力，缓解疲劳非常有效。

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