很多患者在检查时经常会发现自己有尿酸高的现象，对于尿酸高的原因，好多患者对此很是困惑，今天生活日记小编为大家介绍尿酸高的原因，希望能够帮到大家。

　　尿酸高的原因

　　高尿酸血症是痛风发作的前一个阶段，有5%~12%的高尿酸患者发生痛风。痛风病患者严重明显的标志就是尿酸过高，所以尿酸高会引发痛风病，那么发生尿酸高的原因有哪些呢，接下来我们一起来了解下。

　　尿酸高的原因包括以下几个方面：

　　1、肾脏疾病、痛风、血液病、高血压、肥胖、糖尿病、铅中毒等都会引起尿酸增高。

　　2、食物中嘌呤过高也会引起尿酸增高。

　　3、尿酸高的原因可能是嘌呤代谢增加：如慢性溶血性贫血、横纹肌溶解、红细胞增多症、骨髓 增生性疾病及化疗或放疗时会产生尿酸高。

　　4、研究认为，通常嘌呤在肝脏氧化代谢后才变成尿酸，再由肾脏和肠道排出。基本上，嘌呤的生产量和排泄量大约相等。嘌呤的生产量三分之一来自食物，其余是体内自行合成。排泄量则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排出。如果生产过多或排泄不出，尿酸囤积体内，会导致血液中尿酸值升高。

　　5、尿酸高的原因有时与疾病无关，当运动过后，由于长时间没有饮水，抗利尿激素分泌，使尿液中的水分减少。食用含有大量嘌呤的食物，如肉、动物肝脏等等，这些都会使尿酸浓度短时增高，但是属于正常的现象，无需紧张。

　　6、肾脏疾病、年纪过大引起器官老化、痛风、血液病、高血压、肥胖、糖尿病、铅中毒等都会引起尿酸增高。这些都是尿酸高的原因。食物中嘌呤过高同样会引起尿酸增高。现在很多人都有尿酸偏高的症状，但又没有痛风的表现，这很可能是代谢综合征。

　　预防高尿酸血症注意事项

　　1、多喝水。每天喝水2000毫升，以保持尿量。

　　2、避免进食高嘌呤食物。嘌呤含量较高的是海鲜(特别是沙丁鱼、生蚝、凤尾鱼)，动物内脏、老火浓汤。鱼类、肉类、豆类也含一定量的嘌呤。谷类、蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等含嘌呤最少，而且蔬果等属于碱性食物，有助于降尿酸。

　　3、严格戒饮各种酒类，尤其是啤酒和白酒。

　　4、劳逸结合，避免过度劳累。

　　5、喝苏打水能促进尿酸排泄，但降低血尿酸的作用有限。苏打水是碳酸氢钠的水溶液，有弱碱性，可中和经肾脏代谢的尿酸，促进其排出，减少尿酸结石的形成。

　　关于尿酸高的原因相信您已经了解了，希望引起您的重视，及时的防治尿酸高。如果您有尿酸偏高症状的出现，一定要及时找出尿酸高的原因，进行治疗，以免造成病情的加重。祝您早日康复。