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老人脚肿的原因

发布时间:2022-03-05 18:52:56

  脚肿是老人常见的一种现象,引起脚肿的原因很多,不少还是疾病的前兆,那么老人脚肿是什么原因呢?今天生活日记小编为大家介绍老人脚肿的原因,希望能够帮到大家。

  老人脚肿的原因

  1、脚气病

  如果只是脚肿而身体没有其它不适,可能是脚气病,因缺乏维生素b1所致,只要适当补充维生素便没事。

  2、痛风

  如果你的脚,特别是大脚趾、脚跟及膝盖部分突然红肿胀痛,关节发热,动一下就几乎痛得跳起来,可能是患了痛风。主要的原因是体内尿酸积聚过高,无法通过大小便排出,因此尿酸走遍全身,多数走入关节,引致发炎。预防方法应从饮食入手,避免进食肥腻、高胆固醇食物及动物内脏。

  3、风湿病

  如果你的关节经常肿胀,感到难以形容的酸痛、行动不便,但按下肿胀处并没有凹下,则可能是风湿肿胀。风湿病成因复杂,主要是长期气血亏虚,感受风寒所致。

  甲状腺疾病甲状腺功能减退,亦会造成腿肿、疲劳、怕冷、肌肉麻痹、皮肤干燥和便秘等。

  4、体重过重

  体内脂肪过多也会妨碍体液从腿部回转。

  5、药物引起

  激素药物及部分降血压药和抗抑郁药物都有令双脚肿胀的副作用。

  6、心脏问题

  当心脏肌肉疲弱不能正常地向身体各部分泵血时,也会出现脚肿腿肿。

  7、脏器引起的水肿

  如果你在脚跟、脚背轻按一下,肿胀处即凹下,肌肉像失去弹力,即是水肿,成因可能是肾功能衰退,令水分储存在体内,不能排泄。

  8、肺积水

  即水分从血管漏出,积聚于肺部,影响呼吸亦会引致水肿。此外,若肝细胞大量坏死,形成肝硬化,会引发其它病症,如出现腹水,亦有脚肿现象。

  此外,钠盐摄入过多、用药不当以及因局部感染,如脚气病等引发的脚肿,在老年人中也较为常见。

  老人脚肿的症状

  由于原因不同,老年人脚肿的临床表现也有所不同。

  1、若是因痛风引起的,那大脚趾、脚跟及膝盖部分会突然红肿胀痛,关节发热,疼痛难忍。

  2、若是因为肾功能衰竭引起,会出现眼部、脸部肿胀,在脚跟、脚背轻按一下,肿胀处即凹下,肌肉像失去弹力。

  3、若是心源性疾病引发脚肿,那老人还会有心慌、气喘、憋气等现象。

  老人脚肿的对策

  1、老人出现脚肿,应该先去医院检查,找出脚肿的原因,从而对症下药。

  2、如果脚肿并伴有剧烈疼痛,应该去医院骨科检查。如果是脸部也有肿胀,就要去肾内科检查。如果伴有心慌、气喘、憋气,该去心内科检查。若其他症状不明显,那老年人应该去医院老年科检查。

  3、不抽烟、避免大量摄入钠盐,要注意足部保洁、保暖,营养摄入要全面。太咸的食品、肥甘厚腻的食品都不利于消化。

  4、平时避免长时间站立,适当增加局部运动。如果脚肿伴有剧痛,那老人应采取一些静止性的运动,避免登山、举重等运动,以防症状加重。

  5、密切注意控制药物副作用,如服用某种药物后,脚部有肿胀现象,应立刻去医院。

  6、注意保护肾脏,除经常检查肾功能外,一般药物不应使用,以减少肾脏负担。

  7、多吃些有利消肿的食品,如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫芦等。

  8、睡觉时下肢适当抬高,坐椅不可太高,减少下肢下垂的时间。衣裤不能太紧,注意保护好腰及下肢的血液循环。

  9、适当的活动,促进血液循环。因为活动过多,下肢疲乏会加重水肿。不活动则血气不通,更容易水肿。

  10、钙质的摄取绝对不能少,钙摄取不足会影响神经的传达,甚至产生肌肉痉挛,加重足肿胀的程度。多选择钙类食品,如苹果、芹菜等。

  11、多吃含钾的食物,如香蕉、西瓜、葡萄、柚等。

  12、维生素B1可改善双腿的疲劳甚至浮肿。维生素B2能加速脂肪的代谢。所以要多吃维生素B群,如海苔、芝麻、花生等。

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