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头皮疼的原因是什么

发布时间:2022-03-03 20:59:00

  头皮疼是经常遇到的一种情况,也是我们常常挂在嘴边的一句话。那么头皮疼是什么原因呢?而我们所说的头皮疼一般是指头疼,如何缓解头皮疼呢,下面就让生活日记小编给大家介绍一下头皮疼的原因吧!

  头皮疼的原因

  这里说的头皮疼其实也就是头痛

  头痛是指头颅上半部的各种疼痛是众多疾病常见的症状之一,大多无特异性;但某些头痛及其伴发症状/体征可能是病情恶化或严重的信号;

  ①突发的急性严重头痛,与原有的慢性复发性头痛特点不同;

  ②进行性恶化的亚急性头痛,病程在半年内波动加重,进展恶化;

  ③头痛发生或加重于迸气、用力、咳喘等耗力活动后;

  ④头痛初发50岁以上的中年人;

  ⑤头痛时或间歇期可检出阳性体征。均应引以高度警惕,作进一步检查、明确诊断、及时治疗,最好不要拖着。偏头痛是最重要和常见的为血管性头痛,呈现与脉搏一致的搏动性痛或胀痛。低头、受热、用力、咳嗽等均可使头痛加重。检查可见颞动脉隆起,搏动增强,压迫后头痛可减轻。常在青春期发病,部分患者有家族史,多因劳累、情绪因素、经期等诱发。

  内因:如精神紧张、压力大等因素,会引起脱发。但如果是大量地脱,则有可能是肾脏的问题。

  中医说:发为血之末,可见你近期一定是血气运行不通。

  外因:则可能是由于天气干燥,且洗发水为干性,使头油被大量洗去,无法保护头皮而造成脱发。

    头皮疼的治疗

  1、尽可能多休息

  头痛的时候一定要好好休息一下,而且要选择安静的环境休息,不过注意的是,修的时间不要太长,以免晚上睡不着。

  2、平躺着睡

  睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下),皆会收缩颈部肌肉,进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。同样地,当你站立或静坐时,身体勿向前倾斜,也勿使头扭向某个方向。

  3、冷敷与热敷

  头痛的时候可以选择敷脸,不过方法因人而异,也哭了一洗个热水澡,让自己的神经放松下来,适当的加上按摩,减缓头痛。

  4、作脸部美容操

  下面介绍的7种柔软操,是专为脸部及头皮设计的,它们町以帮助你松弛这些部位的肌肉,并使你在初见头痛的征兆时,采取控制行动。

  扬眉:同时将两边的眉毛抬起,再放下。

  眯眼:快速地眯上双眼,再放松。接着,用力眯右眼,放松。接着,眯左眼,放松。

  皱眉:用力地挤眉,放松。

  张嘴:慢慢地将嘴巴张到最开,再慢慢闭上。

  移动下颚:嘴巴微张,左右地移动下颚。

  皱鼻:用力将鼻子向上挤,像闻到恶臭一样。

  扮鬼脸:随兴地作鬼脸,像小时候一样。别担心,你的脸不会就此变形。

  5、深呼吸

  我们知道深呼吸是最好的一种放松方式,不过要注意深呼吸的方法一定要对哦。

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