在现代社会当中，熬夜实属正常，毕竟现在加班加点的情况越来越多，男人们为了能够赚到更多薪酬或者是实现个人理想，不得不去熬夜。经常熬夜很容易出现黑眼圈。下面就让生活日记小编为大家介绍一下黑眼圈的原因和治疗方法。

　　黑眼圈的原因

　　黑眼圈的生成主要的原因是睡眠不足导致的身体内的黑色素的吃沉淀的，因为的身体的机能的退化的症状的，大多是过度的劳累的情况的，尽量是调理的睡眠的时间的，最好是保证自己有一个良好的生活作息的。可以饮食的缓解的睡眠质量的药物或者是配合的饮食疗法的，适当的采取的物理疗法消肿消炎的，对于缓解的身体的疲劳是比较的好的，尽量是注意用眼的时间的。

　　清除黑眼圈的方法

　　1.血管性静脉循环不良所引起的黑眼圈，在睡眠不足、过度疲劳时会更为明显。保持充足的睡眠、呼吸新鲜空气，多摄入氧气均可改善，而局部的眼圈按摩对促进静脉循环回流也会有帮助。

　　2.如果是黑色素沉淀和过敏导致的黑眼圈，须先寻找出病源以治病着手，再配合一些祛斑用品及相应的眼霜、眼胶予以护理。这种后天性的色素沉淀在经过一段正确的治疗后是会淡化的。而若是有家族遗传性黑眼圈的人，在处理上较为棘手，而实际获得的改善也极其有限，最终还是需要化妆的帮助。

　　3.对于疲劳性的黑眼圈患者则需要从日常生活做起逐步清除黑眼圈。 a.安排好生活，保证充足的睡眠，绝不可熬夜。同时睡觉时仰睡而不是俯睡，并尽量使用柔软的枕头。 b.应尽量避免过度地搓揉眼部。 c.喜欢化彩妆的人，眼部卸妆要彻底，最好用专业眼部卸妆液卸妆。 d.当您起床时黑眼圈太过严重时，有一招急救法：用热毛巾覆盖眼睛四周，来回重复多次，再用冰茶袋敷几分钟，最后涂上眼霜即可。此外多汁的苹果片、未长芽的土豆片和煮熟的鸡蛋都是暂时消除黑眼圈的好帮手。 e.一些耗氧运动，使血液保持充足的氧分。亦可在早上或晚饭后出外散步，呼吸新鲜空气。

　　去处黑眼圈妙方

　　1、经常用热毛巾敷，促进眼部血液循环

　　新毛巾的话要先洗一遍 ，然后再脸盆中倒点热水，在水里面放点盐有淡淡的咸味即可，让如毛巾浸泡2分钟，然后再 这两分钟之内用你的两个中指轻轻的按压你的眼睛稍微的感觉到很酸感觉的时候 用你刚刚泡在盐水中的热毛巾轻轻的敷在眼睛上，每天睡前做两次 一星期 黑眼圈眼睛浮肿就会消失啦。把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。

　　2、敷黄瓜片

　　在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，要新鲜的，里边含的维生素C有氧化还原作用，对消除黑眼圈有一定的功效。坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。

　　3、热鸡蛋按抚

　　鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼部四 周，可加快血液循环。不过注意，用后的鸡蛋恐怕是不能再吃了。