腿麻木是一种很常见的症状，那么睡觉时腿麻木是什么原因导致的?下面是生活日记小编精心为你整理的睡觉时腿麻木的原因，一起来看看。

　　由于糖尿病引起，糖尿病周围神经病往往是对称性、长度依赖性周围神经损害，也就是说左右腿脚往往同时出现症状。

　　自己平时的坐姿或者是行走方式有问题，长时间坐着，腿部和脚部受到挤压压迫神经都会导致血液循环的障碍。

　　气血虚的人就经常容易腿脚发麻。发麻的根本原因就是血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一但血液回流，会出现部分神经发麻。

　　颈椎病引起的发麻，这种麻木通常为慢性、反复发作，同时伴有颈肩部的酸痛、僵硬等不适。

　　腕管综合征是指腕部劳损等原因引起腕横韧带增厚，常见于从事家庭劳务的妇女。

　　艾灸手法治疗

　　中医一般认为，手脚冰凉是由于“阳虚“造成的，阳气不足，不能促进气血运行，四肢得不到气血充足濡养，自然会发冷。

　　取穴：涌泉穴、关元穴、命门穴、大椎穴。

　　功效：艾灸涌泉穴能补肾壮阳，强筋壮骨;关元穴有很好睡觉时腿麻木是什么原因的培元固本的作用;命门穴能维系督脉气血运行，为人体生命之本;艾灸大椎穴则有激发人体阳气的作用。

　　按摩手法治疗

　　按揉涌泉穴

　　涌泉穴位于脚心部，用手掌快速揉搓，直到有热感为佳，每天早晚揉搓涌泉穴100下，接着揉搓各脚趾100下。

　　人体诸多经脉都汇集于足底，与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系，坚持揉搓此穴会促使脚冷症状减轻。

　　按揉气冲穴

　　气冲穴位于大腿根里侧，此穴下边有一根动脉。先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳。

　　按揉阳池穴

　　阳池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴了。

　　刺激阳池穴，要慢慢地进行，时间要长，力度要缓。最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴，使力量自然地由中指传到阳池穴内。

　　阳池这个名字就意味着囤聚太阳的热量，是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，温和身体。