要改善T区暗黄，需要从多方面入手，内外兼修，那么t区暗黄是什么原因引起的?下面是生活日记小编精心为你整理的t区暗黄的原因，一起来看看。

　　第一：多油缺水。

　　第二：角质层比较厚。

　　第三：血液循环不良引起的皮肤发黄：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。

　　第四：色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清除，长期聚积引起皮肤发黄。

　　第五：紫外线照射引起皮肤发黄：紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。

　　第六：长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄：因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，会表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。

　　1：去角质 T区部位，因为油脂旺盛，角质细胞代谢较快，产生的废物也较快，如果没有及时清理，死皮堆积，皮肤不透气，粉刺、黑头容易产生，所以需要对T区进行一到两次的清理，而脸颊则是每周一次清理即可。

　　2：美白控油 洁面、去角质还不能够完全深层清理污垢，反而利用美白化妆水能有效去除毛囊油脂、污垢，收缩毛孔，抑制油脂分泌，还能美白鼻头。

　　3：防晒工作要做好 皮肤受紫外线照射以后，氧化发黄，色素沉积故而暗淡，甚至摸上去感觉不柔嫩——坚持一年四季，风雨无阻地防晒，阴雨天UVA/UVB仍然能穿过云层晒到你，日照强时，更要带上质量好的太阳镜出门，没人希望“心灵的窗台”塌塌的;另外在抹防晒品之前，用具有抗氧化效果的日霜或乳液(干性皮肤霜，油性皮肤-乳，或依时令皮肤状况来选择：夏季—乳，冬季—霜)。

　　4：平衡补水 T区油脂分泌旺盛，是因为肌肤发出缺水的信号，因为缺水，所以鼻子会分泌更多的油脂来润泽。而当水油平衡是，T区反而不容易出油。添加了水杨酸、果酸的爽肤水补水控油效果更佳。

　　5：保证睡眠 睡眠不足，熬夜，或是作息时间不规律，扰乱了人体的生物钟，夜间是人体自我修复的黄金时期，白天产生的“自由基”(引起衰老的物质)得以清除，就是仰仗于睡眠，23点之前睡吧，面色自然要比晚睡好很多!

　　6：注意饮食： 爱吃酸性食物，红色的肉--比如：猪、羊、牛肉，碳酸饮料，避免吃诸如煎炸食品、方便面、烧烤等垃圾食品(万一朋友同事约好去玩，要吃烧烤，你可以准备一个猕猴桃，奇异果之类的含 VC量高的水果，他们能把烧烤食物对你身体的危害降至最低)。蜂蜜、蜂王浆调理身体特别是肠胃都很不错!只要便秘，脸色肯定是糟糕的，严重的还会长痘痘粉刺脓包什么的，人身体的下水道堵住了，用再高级的护肤品涂涂抹抹都无济于事!身体通畅了，睡眠好了，不化妆也能笑得动人!

　　一：番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后合在一起榨压取汁，再加入蜂蜜，不拘时间随时饮用。番茄、黄瓜富含维生素C和谷胱甘肽(有谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸组成的一种肽，对活化人体的某些生物酶和对生物学上的氧化还原过程起着重要作用)，柠檬富含柠檬酸，常饮此汁可促进皮肤代谢，消除色素沉着，使肌肤变得细腻白嫩。此方对代谢功能紊乱引起的面色暗黄较为有效。

　　二：人参10克洗净，银耳25克泡发后择洗好，鸡蛋1个煮熟去皮，三味一同放入水中以文火熬煮2小时，凉后调入蜂蜜食用。人参、银耳含有多种氨基酸、维生素C和皂苷类等营养成份，经常食用可促进皮下毛细血管畅通，抑制色素沉着，使面色变得白嫩红润。此方对机能性失调引起的面色暗黄较为适用。

　　三：人参10克煎水，山药50克去皮切块，红枣10枚洗净，猪瘦肉50克切成末，小米100克淘净，一同入锅熬煮成粥，日服一剂。此方具有益气养血、悦色丰肌之功效，适用于脾弱血虚、元气不足引起的面色暗黄。 面色蜡黄食疗方 粳米100克，绿豆50克，淘净，加水熬成稀粥，出锅前加入猪肝片(100克量)，猪肝熟烂后即成，日服三次。此方具有清热养血、洁肤褪黄之功效，适用于血虚气弱引起的面色蜡黄。