T区长痘集中在额头、鼻子周围等t字部位，而且大量生长。那么t区长痘痘是什么原因导致的呢?下面是生活日记小编精心为你整理的t区长痘痘的原因，一起来看看。

　　1、皮肤干燥

　　肌肤不够滋润，皮肤分泌失衡，新陈代谢就会紊乱，造成毛孔堵塞，为了保持滋润，肌肤会分泌大量皮脂，导致毛孔堵塞就会出现痘痘。

　　2、油脂分泌旺盛

　　因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，导致 排油不畅，油脂继续分泌，皮脂在毛孔中累积。

　　3、胃火旺

　　长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常，若长在鼻头两侧，就 可能与卵巢机能或生殖系统有关。

　　4、体内激素分泌失衡

　　体内激素分泌失衡，使皮肤长痘，这个原因在青春期的时候比较 常见，另外激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而 进一步加剧青春痘的状况。

　　洁面、去角质

　　脸部的清洁一定要到位，尤其是T区。建议每天清洁T区两次，并以画圈的方式轻柔按摩。另外，每周用1-2次清洁面膜，最好选用以泥膏型的清洁面膜，深入清洁，防止痘痘产生。

　　去角质的频率保证每月一两次即可。用不含手能摸到颗粒的去角质膏在T区轻轻去角质，手法是从下往上，出油很厉害的皮肤按摩2分钟，一般按摩1分钟就够了，去完角质后，再在T区涂上能从根本上改善肤质的护肤品。

　　另外，有些MM可能会对黑头集中的“T字区”使用鼻贴。需要注意的是，鼻贴可以每周使用一次，但不应使用太频繁，否则会伤害角质层，使局部皮肤过于敏感，抵抗力下降。

　　1、多喝水，少吃高脂肪性食物、辛辣刺激食物。

　　2、在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后 用来洗脸，可以改善鼻子油脂分泌过盛。

　　3、使用卸妆油或含牛奶成分的卸妆产品彻底清洁脸部肌肤，洗脸时要使用没有杀菌效果的低刺激性洗面乳。

　　4、不要挤压，以免导致感染。

　　5、每月进行1-2次去角质，以保证毛孔的畅通，用法去角质膏在 T区轻轻去角质，手法是从下往上，出油很厉害的皮肤按摩2分钟 ，一般按摩1分钟。

　　5、去完角质后，再在T区涂上能从根本上改善肤质的护肤品，从 而减少痘痘爆发的几率。