面对炎热的夏天，我们的呼吸道都会受到影响，经常会出现口干舌燥，上火喉咙痛咳嗽这样的状况，已经喝了很多的水，但是没有很好的效果。下面生活日记小编为大家介绍咳嗽喉咙痛的原因和食疗方法，希望对大家有帮助。

　　咳嗽喉咙痛的原因

　　1、全身病毒感染

　　全身病毒感染患者需要卧床休息，并服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品缓解不适和降低体温。如48小时未见好转，请去医院就诊。

　　2、腮腺炎

　　腮腺炎是病毒感染了唾液腺，病毒也可能同时感染其他腺体，从未患过本病的人尤应注意。建议此病患者卧床休息，并服用阿斯匹林或阿斯匹林代替品以缓解不适。

　　3、咽炎或扁桃体炎

　　两者都是由病毒或细菌感染所致。可服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品解除症状，并避免吸咽和饮酒。如症状持续48小时以上，须去医院就诊，医生可能开给抗生素。

　　对一些患有自发性扁桃体炎和某些其他症状者，医生可能建议切除扁桃体。

　　4、感冒

　　感冒是鼻道受病毒感染，可以引起喉咙痛。

　　5、职业因素

　　主要多发于嗓音工作者，如：教师、演员，歌手等。因长期多语言和演唱，可刺激咽部，引起慢性充血而致病。

　　咳嗽喉咙痛的食疗

　　1、炎症性咳嗽，不妨吃点橘子

　　如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的功效。

　　2、初期或久咳多痰者，可以吃点梨

　　处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨。梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。还可以吃点枇杷，因为枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效。

　　3、体质虚寒的人，可选择性味温热的水果

　　虽然每个人咳嗽的原因不尽相同，但都有寒热虚实之分，如寒咳、热咳、干咳、久咳等。在食用水果时，应分清寒热：体质虚寒的人，可选择性味温热的水果，如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等。

　　4、体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果

　　体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。由于引起咳嗽的原因多样，且有轻重之别，所以不能完全依赖水果治“百咳”，还需对症治疗。

　　5、服用口含片

　　假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。

　　6、服用维他命C

　　维他命C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。

　　关于喉咙痛咳嗽怎么办，不妨多吃一些橘子，或者多吃一些雪梨等水果，都能够有助化痰和止咳。另外多服用一些维生素C有助于强化我们的人体组织，增强我们自身的免疫力等。此外不妨多参加一些户外的锻炼和运动，同样能够提高我们的身体素质，从而减少这类的疾病产生。

　　咳嗽喉咙痛的建议

　　一、热盐水漱口。将0.5克食盐溶解在0.23升热水中，每小时漱口一次，勿咽下。

　　二、滋润喉咙。罗汉果泡茶，最好的中药治喉咙痛，药店都有很便宜。

　　三、增湿。使用加湿器提高室内空气的湿度，室内的温度不要过低。如果没有加湿器，可以加热一盆水，让其慢慢蒸发。四、远离烟雾。不吸烟，更要注意远离二手烟。