夜间咳嗽的原因有很多种，因为身体到了晚上睡眠的时候会自我进行排毒修复，所以轻微的咳嗽是没什么大问题的。但是经常出现咳嗽就要注意身体是不是出现什么症状，如支气管炎、慢性咽炎等症状引起的咳嗽。下面是生活日记小编整理的一些夜间咳嗽的原因，供大家参阅。

　　夜间咳嗽的原因

　　1.一般致病菌或上火引起的咳嗽，吃一些消炎药和止咳化痰药就好了。

　　2.支原体感染，吃一般的消炎药如青霉素头孢类的消炎药是不管用的，且支原体引起的咳嗽以夜间较重，痰少或无痰，咳嗽是刺激性的连声咳，咳音较重。在发病5天后可抽血化验支原体，如果是阳性的就是感染支原体了，用药为阿奇霉素、罗红霉素。治疗应10天以上。

　　3.食积性咳嗽，这种咳嗽也是以夜间较重且喉部有痰鸣音，这种咳嗽是由于饮食不节消化不良引起的，所以控制饮食，少进食让肠胃多休息，同时吃一些助消化化积的药物，吃一些消积止咳的药物。

　　4.慢性咽炎的急性发作也可引起咳嗽，这种咳嗽是由于咽喉部痒，咽痒的刺激引起了咳嗽，输液治疗效果较好。

　　夜间咳嗽的建议

　　1、控制饮食，不管是因为消化不良引起的咳嗽还是其他原因引起的咳嗽，都应该注意忌口，不要食用辛辣刺激性食物、腥发物等，应该在平日饮食中多注意补充水分，帮助呼吸道病毒清刷，还要多食用蔬菜水果，帮助补充维生素才能更好的帮助止咳。特别是晚上睡前要少进食，以免出现食积性咳嗽。

　　2、加强锻炼，晚上咳嗽厉害的患者应该加强身体锻炼以增强身体的抵抗力。另外在锻炼前后要注意增添衣物以防受寒感冒引发或者是加重感冒引起的咳嗽。另外还要注意锻炼最好是选择有氧运动进行，帮助增强肺部功能。

　　3、改变睡姿，我们知道如果是患有身体疾病的话，可能会因为晚上睡姿的影响，加重肺部刺激而引起咳嗽。所以在积极治疗身体疾病的同时，还可以尝试在睡觉的时候适当调整睡姿，以减轻肺部、支气管的不适，比如可以通过垫高枕头等方式。

　　4、室内空气，睡觉的时候因为会出现张口呼吸或者是打鼾的情况，所以一方面需要保持室内空气的流通以避免浑浊的空气对肺部造成刺激诱发或者是加重晚上咳嗽;另外就是保持室内温度的适宜。温度过高，室内空气干燥而温度过低有可能造成空气湿冷，这样都会造成气道、肺部不适引发咳嗽。

　　5、就医治疗，如果是晚上咳嗽已经持续较长时间，并且已经严重影响正常的睡眠的话，一定要注意积极就医检查治疗，在医生的指导下，首先对导致咳嗽的原因进行确诊之后再对症下药，不可擅自滥用药物治疗，以免延误治疗时机，加重病情。

　　夜间咳嗽的食疗

　　有效的食物：干咳带点痰，有粘液难清除时，可食用梨子、萝卜、蜂蜜、白木耳、百合根及枇杷叶等。枇杷叶的用法，是先用刷子刷去叶上的毛，当茶饮用。湿性咳嗽且带痰的情况，则适合食用陈皮或柚子。

　　身体发热、痰呈黄绿色时，一般将此种情况称做热咳。此时，可摄食萝卜、冬瓜、梨子、海藻类、枇杷叶及柿子等具冷却作用的食物。萝卜以切块生吃较好，效果优于煮熟。

　　若是身体冷，时而畏寒，痰呈透明状，有寒冷感觉时，则属于寒性情况。适合的食物有大蒜、生姜、葱、陈皮、银杏、核桃等。将少许切好的姜加入水是饮用，可保暖，争夺杏可治疗咳嗽气喘。