很多时候嘴里会有发苦的现象，可能很多人都没有重视过，那么嘴巴发苦是怎么回事?拔火罐嘴巴苦有什么原因?下面是生活日记小编精心为你整理的拔火罐嘴巴苦的原因，一起来看看。

　　1、胆经内有郁热，胆气上逆引起的。

　　肝胆湿热引起口苦，很可能是因为肝、胆部位存有炎症，特别是患有胆囊炎、胆石症的病人，由于胆囊功能差，胆汁的疏泄不正常，从而产生口苦感。

　　当肝胆出现病变除了有口苦感外，还会兼有头痛眩晕、面红眼赤、性急易怒、大便干结、舌质偏红等表现。

　　2、心火引起的口苦。

　　这类口苦由于焦虑烦躁、着急上火，或经常熬夜引起消化不良、胆汁排泄不畅所致，常伴有面红耳赤、头痛、目赤、小便色黄的表现。值得注意的是，精神性口苦现象也比较常见。

　　有些人由于工作、学习压力过大，在经常气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠等情况下，很可能出现口苦。

　　3、饮食不节、暴饮暴食，也可引起口苦。

　　这是由于食物在胃肠停留时间过长，容易产生湿热，以致口中发苦、吐苦水，并常伴有舌苔黄腻、腹胀腹痛、小便色黄等表现。

　　4、慢性病患者。如糖尿病和某些肿瘤病人经常有口苦感觉，应提高警惕。生活习惯不规律、睡眠不足的人，晨起时常有口苦感觉。

　　如果只是短时间内感觉口苦，不必过于担心，可能会自然消失。但口苦现象持续较长，便要考虑肝胆问题。

　　口苦与胆汁密切相关，胆与肝脏互为表里，子时(23:00-1:00)到丑时(1:00-3:00)是肝胆经流注时辰，因此一些肝胆有问题的朋友，往往每到这个时间会出现口苦，或者口苦加重等情况!

　　1降火茶

　　茶在我们中国可谓是博大精深，口腔觉苦，我们可以引用适当的降火茶来让身体达到正常的状态，比如我们经常能看到的桔子皮、菊花、枸杞子等等 ，都是非常棒的降火茶!而西药，不管是多么好多么贵的西药都会有一定程度的副作用，所以我们在选择的时候，尽量选择喝茶水来降火因为它不会对你的身体产生任何的副作用，所以建议刚刚有嘴里发苦现象的人不要急着去喝去火药，试试去火茶。如果持续时间较长，建议先去医院检查一下你的肝脏方面是否出现问题，然后咨询医生服用药物。

　　2刷牙

　　要学会正确的刷牙，因为在我身边就有太多不重视刷牙的人了，好多错误。嘴里苦的话，刷牙的时候更要注意舌苔的清洁，因为其实舌苔上是有很多脏东西的，而且一般来说，散发味道的东西都是依附在舌苔上的。所以，刷牙，大家一定要注意选择适合自己口腔的牙刷!选择适合自己的牙膏!刷正确的位置!刷的干干净净!

　　3多喝水

　　每天人体消耗大量的水，而水是人身体各种反应所必需的反应物，所以大家一定要多喝睡，尤其是晨起的一杯水要坚持下来!可以加一些蜂蜜之类的，既养颜，又可以有效的润肠胃。当然，降火更是不在话下了。哦，对了，提醒一下，晨起喝水要是在刷完牙之后哦，否则是没有用的。

　　4合理安排自己的生活

　　合理安排自己的生活，不管学习或者工作再累，都要养成好的作息习惯，毕竟钱、权都是身外之物，没必要让自己那么累那么忙，多多爱惜自己的身体。多吃些水果蔬菜，富含丰富的维生素、纤维素，有助于防止体内的氧化，延缓衰老。

　　5注意睡眠

　　睡眠的同时，虽然身体没有运动，但是体内实际上发生着巨大的变化，睡眠可以养足我们的气血，也可以让疲惫了一天的眼睛。大脑的到充足的休息。其实成年人最好是在十一点之前睡觉的，但是一般我们的工作量都不允许我们休息的这么早，但是一定要在十二点之前睡觉哦，再迟你的身体会吃不消的。而且每天要睡够7小时哦，睡多了也没有必要。

　　6注意运动

　　现在的社会节奏越来越快，真正属于大家的时间越来越少，即使是忙，也要抽出时间进行体育锻炼!要知道，适当的运动是身体健康所必要的。运动可以增强人身体的免疫力，使人精神愉悦，同时有利于加速身体内的代谢，将脏东西全部扫光光，健康了，嘴里才不会有散发味道的东西。

　　7少吃辛辣油腻的食物

　　既然是口出的问题，那么一定要从口治疗，少吃辛辣，刺激胃部的食物，还有油炸、油腻的食物都是要少吃的。这些东西都会影响身体的正常代谢，即使忍不住我们也要忍!

　　8放轻松

　　俗话说的好!笑一笑十年少，心情好，连年龄都可以有所改变，还有什么不能改的呢?心情好，身体好。这是我一直坚信的，心情好了，肯定身体代谢就会加快啊，一加快，什么毛病都是好说的!所以，再坏的事情都是有两面的，心态要积极乐观一点，学会用适用的方法来调节自己的心情，环节压力。

　　1、如果患者长时间或者经常出现口苦，就需要去医院查明病因，如是肝胆湿热，就需要吃下火药;如是炎症引起的口苦，需要吃抗炎药、消炎药。

　　2、如果是吃了过多辛辣食品引起的嘴巴发苦，则需要调整自己的饮食习惯，最好以清淡为主，并在日常饮食中多吃水果和蔬菜，增强肠道蠕动，将身体中的废物及时排出体外。

　　3、如果是其他疾病(如糖尿病、心脑血管疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、肿瘤等)引起的口苦，则要时刻注意病情发展，并采取针对性的治疗，避免引起其他并发症。

　　4、如果是精神压力过大引起的口苦，则需要调节自己的情绪，平时要多运动，加强锻炼。体质增强了，注意力分散了，精神压力自然而然会小很多。

　　5、如果是不良的生活习惯(如抽烟、酗酒)引起的嘴巴发苦，则要改正这些生活习惯，做到科学、合理、有节、有度。需要注意的是，口苦只是多种疾病或者不良生活方式的一种体现，不是一种单独的或者简单的疾病。要想从根源上治疗口苦，最好找到发病的根源，这样才能从根本上预防多种疾病。

　　6、日常生活中，还可以喝一点下火茶，如橘子皮、菊花、枸杞等，还要勤刷牙，注意睡眠，增加运动。

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　　1、日常饮食注意

　　饮食方面注意不吃辛辣食物，多吃清淡温和的食物。在饮食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热之品。例如寿司，容易引起肠胃不适，加重口苦。

　　要调整饮食结构，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，例如山药。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。

　　2.鲜竹笋煲瘦肉汤

　　鲜竹笋煲瘦肉汤主治清凉泻火，治口苦，口干等症。

　　材料：鲜竹笋50g、瘦肉100g。

　　做法：加水先将瘦肉煮烂，再入鲜竹笋，烧至笋熟即成，加入少量食盐。

　　3.枸杞鸡蛋汤

　　枸杞鸡蛋汤主治轻度口苦。

　　材料：枸杞15g、鸡蛋2枚。

　　做法：先放枸杞与水煮汤，汤成加入搅拌鸡蛋，再烧开即成。

　　4.菊花薏米冬瓜糖水

　　菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑，因暑热引起之口苦症。

　　材料：菊花15g、薏米30g、冬瓜100g、白糖15g。

　　做法：加水先煮菊花、薏米30分钟，去二药留汁，在放入冬瓜煮汤，汤成加入白糖即成。

　　5.陈皮枣汤

　　陈皮和扁豆都有除湿的作用，而且陈皮还可以理气，扁豆可以清热，至于大枣好处就更多了，秋天也是大枣成熟的季节，经常吃一些可以补血补气。

　　材料：扁豆、大枣、白芍、陈皮。

　　做法：将扁豆、大枣洗净，与白芍、陈皮同放入砂锅中，加水1000毫升，用文火煎煮至500毫升，稍冷后服用，可治疗口苦。

　　6.麦冬煎汤

　　麦冬是百合科植物的块茎，是寒凉药。有养阴润肺、清心除烦的功效，常常用于口干、肺燥等。

　　做法：取10～20克煎汤。

　　7.绿茶

　　用开水冲泡茶，饮用茶水并口嚼茶叶，可治晨起口苦口臭。

　　1、陈皮枣

　　1)准备20g大枣，5g陈皮，25g扁豆，5g白芍。

　　2)清洗扁豆和大枣，与陈皮、白芍一起放入砂锅中，加水1000ml。

　　3)用文火煎煮，到500ml之后即可。

　　4)晾到室温即可饮用，能起到理气、清热、除湿的作用。

　　2、枸杞鸡蛋汤

　　1)准备2个鸡蛋，15g枸杞。

　　2)先在水中煮一会儿枸杞，然后加入蛋液一起煮，煮沸之后即可饮用。

　　3)枸杞鸡蛋汤有治疗轻度口苦的作用。

　　3、菊花薏米冬瓜汤水

　　1)准备15g菊花，100g冬瓜，15g白糖，30g薏米。

　　2)先煮薏米和菊花，时间为30分钟左右。

　　3)时间到了之后，将薏米和菊花的渣去掉，留下汁液，把冬瓜放进去煮成汤。

　　4)煮好之后加入白糖搅拌均匀，这个汤能治疗暑热引起的口苦。

　　4、鲜竹笋煲瘦肉汤

　　1)准备50g新鲜的竹笋和100g瘦肉。

　　2)将瘦肉煮到软烂之后加入鲜竹笋。

　　3)煮熟之后加入少量的食盐，搅拌均匀即可食用，能起到清凉败火和治疗口苦的作用。

　　5、需要注意的是，口苦的人尽量少吃夜宵，油腻、滋补以及容易致敏的食物也要尽量不吃。

　　1.油、盐吃得越来越多

　　只有用重口味才能盖过难受的苦味。可是油和盐吃多了，高血压、心血管病又随之而来!

　　2.体重减轻

　　长期没食欲吃得少，会导致营养不良，身体也会慢慢虚弱，各种疾病就会找上门了。

　　3.食物中毒

　　因为嘴里发苦，可能会掩盖掉变质食物的味道，说不定就会食物中毒，轻则呕吐腹泻，要是不小心碰上肉毒杆菌毒素或黄曲霉素，那就可能有致命的危险了。