白带是从女性私处流出的一种分泌物，白带异常是常见的妇科疾病，那么白带黑色正常吗?白带变黑是怎么回事?下面是生活日记小编精心为你整理的白带呈黑色的原因，一起来看看。

　　1、经血残留造成白带黑色。

　　女性朋友若是在生理期前后1-2天出现白带黑色的情况的情况，并不是黑的的白带，而是白带当中夹有残留的经血。不过，若是白带增多，呈黄色或黄绿色，似脓样，伴有臭味，且持续的情况比较长的时候，需要及时去医院检查，排出阴道异物的可能，而导致这种现象还有可能是阴道炎、宫颈息肉、子宫内膜病变、宫颈糜烂等疾病所致。

　　2、妇科炎症或者其它的病变。

　　当女性朋友的阴道发炎或者存在其让妇科疾病的时候，也会造成黑色的白带出现。所以，对于白带呈黑色的情况，不可自行盲目判断、治疗，因为女性有时如果运动过量、疲劳过度引起盆腔充血，或正处于排卵期时，也会出现一时性白带增多，这就要我们平时多注意做妇科检查了。

　　1、少穿紧身内裤

　　少穿紧身内裤，尤其不要穿紧身尼龙内裤，最好选择棉质内裤。

　　2、定期检查

　　即使没有任何不适，也应该定期检查，最好每年作一次全面的妇科体检。

　　3、增强免疫力

　　坚持锻炼，增强体质，做到睡眠充足、饮食合理、营养均衡，并多进食富含维生素的食物。

　　4、心理调节

　　多做一些让自己开心的事情，学会心理调节，保持良好的心理状态，避免过分激动和急躁。

　　5、切忌过度清洗下阴

　　阴道自身有自洁的功能，如果经常使用清洗液清洗阴部的话，会破坏阴部的菌群，病菌容易感染阴道，白带会异常。

　　6、平日不用卫生护垫

　　有些女士担心白带弄脏内裤，即使不是经期，也总喜欢使用卫生护垫。其实，护垫透气性差，长期使用并不卫生，如果用了消毒不好的护垫，作用更是适得其反。另外，Ph4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养。

　　7、注意个人清洁

　　女性应该注意个人清洁，勤换内裤，换洗好的内裤最好拿到太阳下晾晒。内衣裤不要与其他衣物一起清洗，最好用专门清洗内衣裤的洗涤产品洗内衣裤，保证内衣裤的干净整洁。此外注意不要使用公共浴池，在外过夜尽量自带浴巾，睡衣裤等，洗衣机要经常用高温热水清洗。