我们在平时出现偶尔的出现耳鸣虽然不会给我们的身体带来什么特别大的影响，但是耳鸣的出现也会给我们平时的生活带来很多的不便，所以对于耳鸣的一些原因我们还是有必要了解的。那么，下面就让生活日记小编为大家介绍老是耳鸣的原因，希望对大家有帮助。

　　老是耳鸣的原因

　　1.工作压力过重：最近几年，白领阶层人群患耳鸣的比例明显增加。耳鸣不但在公司高级管理层人员中多见，许多年轻白领也被耳鸣困扰，主要是由于工作压力大、睡眠少、应酬多所致。

　　2.内分泌失调：一般到了更年期的妇女总是会抱怨自己有耳鸣，但听力检查正常，有的时候还会出现一些无法解释的症状，目前认为，更年期妇女内分泌失调、雌激素降低、自主神经功能紊乱，是造成耳鸣的主要原因。

　　3.情绪不稳：耳鸣非常容易出现在情绪不稳定的人群中。在有焦虑和抑郁倾向的人群中，耳鸣症状常十分严重。情绪不稳会导致耳鸣，反之，持续的耳鸣又会加重情绪不稳。

　　4.长期噪声暴露：人耳所能承受的最强声音通常为90分贝，若超过这个限度，即使自己感觉不出来，脆弱而敏感的内耳已受损。不规律、强刺激性的噪声对听力伤害更大，经常处于这样嘈杂的环境中，就容易发生耳鸣。

　　老是耳鸣的治疗建议

　　耳鸣在治疗的时候应该根据俄不同的发病原因来治疗是比较好的。如果是上火所引起的耳鸣疾病的话，最好是应该吃一些消炎药物来缓解比较好。如果是神经性质的耳鸣疾病的话，就是应该中药调理。首先是应该进行一些营养神经的治疗是比较好的。平时如果是单纯性的耳鸣的话，这都是耳鼻喉方面的病情，就是应该综合性的治疗效果是比较好的。一定注意博雅哟让耳朵受到太大的刺激才好。

　　老是耳鸣的治疗方法

　　屏气治疗法

　　定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，闭口作吹气状，使气串入耳窃，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做2-3天。

　　搓手掌治疗法

　　同上坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门，如此6次，连作2-3天。

　　耳郭按摩调节法

　　用两手分别按摩左右耳郭，反复按压和摩擦一两分钟，或用中指尖插入患者耳外道口，轻轻摇动数十次后，使外耳道空气排出，突然拔出，当即有“哄”的一声。如此可重复3～5次。

　　鸣天鼓击打法

　　先按摩两侧耳郭，待有热感产生后，再用两手食指、中指、无名指、小指，对称性横按在两侧枕部，两中指接触相连，再将两食指翘起叠在中指上面，然后把两食指从中指上用力滑下，重重叩击枕骨，如同击鼓。先左手24次，再右手24次，最后左右同时动作24次。

　　聪明枕制作方法

　　用荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等份，制成枕芯，经常枕之，有聪耳明目之效。