老年人年纪越大，晚上就睡不了好觉，主要就是由于晚上睡觉的时候频繁起夜，出现尿频的情况。尤其是冬天的时候，还会很容易感冒，今天，下面生活日记小编为大家介绍男性老年人尿频的原因，希望对大家有帮助。

　　男性老年人尿频的原因

　　介绍其实如果老年男性在夜间出现尿频现象的话，那么就需要警惕了，因为这有可能的前列腺增生在作怪。为此，下面我们就来详细的说说老年人夜间尿频是怎么回事这个问题，希望对大家有所帮助。 温岭横山头医院的专家分析说：由于前列腺增生是老年男性的常见病，而一旦出现前列腺增生的话，老年人最常见的症状就是夜间尿频。这主要是由于男性随着年龄的增长前列腺上皮细胞增生，使正常的腺体增大，出现一系列尿道梗阻的症状。 前列腺增生的常见症状有尿频、尿急、排尿困难、尿失禁、尿潴留、血尿、肾功能不全等。若发现上述相关症状，就应及时到专业医院检查诊断，确诊是否为前列腺增生。

　　男性老年人尿频的建议

　　临床医生指出可采取以下方法进行预防：积极防治高血压、糖尿病、前列腺肥大、慢性肾孟肾炎、肾小动脉硬化症等疾病;改善肾功能，可适量地进行一些体育运动，防止身体肥胖，保证充分的睡眠，保持精神愉快，从而减轻肾脏的负担;白天可多喝水，但一到夜间尤其是晚上8点钟以后要少饮水。

　　男性老年人尿频的治疗

　　第一、是控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防有很大关系。

　　第二、要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，多呼吸新鲜的空气，减少发病的几率。有助于人们的身体健康。

　　第三、保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，使尿频远离大家。

　　第四、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。病毒容易入侵。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使病毒远离自己。