1千卡等于的食物有：两个炸鸡腿、一大筐黄瓜、一包薯条、一大兜牛油果、两个牛角面包、几把松子、一坨美乃滋 、无数芹菜、一盒寿司、数不清的奇异果、一个汉堡、五根半胡萝卜等等。

　　 食物对人体而言，是能够满足人的正常生活活动需求并利于寿命延长的物质就会称之为食物。

　　 食物通常是由碳水化合物、脂肪、蛋白质、水构成，能够藉进食或是饮用为人类或者生物提供营养或愉悦的物质。

　　 食物的来源可以是植物、动物或者其他界的生物，人类借由采集、耕种、畜牧、狩猎、渔猎等许多种不同的方式获得食物。