01、补充营养
孩子总是不长个子的话，可能是因为补充的营养不够，我们需要多买一些营养品给孩子吃，最好是可以补钙的，例如：高钙牛奶。

　　02、睡眠不足
孩子总是不长个子的话，可能是睡眠不足导致的，一般孩子在长个子的时候，都会长时间的睡眠，如果由于某些原因导致睡眠不足的话，也会导致孩子不长个子，例如：长时间的熬夜做作业。

　　03、适当的锻炼
孩子如果总是不长个子的话，我们应该让孩子适当的锻炼，锻炼可以促进孩子的发育，然后长个子，适当的锻炼是增长个子的必要条件之一。例如：我们可以让孩子进行跑步。

　　04、去医院检查，依照医生的建议进行治疗
如果孩子总是不长个子的话，我们最好还是带孩子去医院检查一下，也许是身体缺少了一些必要的微量元素导致不长个子的，一般医生会先进行抽血检查，检查结果出来后，我们依照医生的建议进行必要的治疗，如果有必要的话，医生也许会开一些药。