在中考的时候可能比较容易紧张，这个时候家长可以适当的跟孩子进行心理的沟通，比如像朋友一样多进行交谈一下。

　　01、但不要多说一些关于学习上的问题，主要可以表现出自己对孩子很放心，很相信孩子的实力，这种感觉能够让孩子的自信心变得更加强一些。

　　02、可以提前给孩子一些小的礼品，因为这些小的礼品能够作为鼓励的作用，比如平时孩子喜欢的小饰品或者是一些文具类型的，虽然这些东西比较小，但是能够让孩子心理得到不错的安慰。

　　03、孩子出去吃点好吃的，有的时候也是非常不错的一种鼓励方法，尤其是对于比较爱吃零食的孩子来说，平时可以给孩子买一点点零食，尤其是在考试之前可以满足孩子的胃口，也是非常不错的一种鼓励方法。

　　04、平时一定要注意观察孩子的一举一动，在中考之前不要给孩子施加太大的压力，平时要注意劳逸结合，这样孩子才能够学得更好，另外作为家长一定要注意跟孩子当做朋友一样沟通，最终才能够达到让孩子健康成长的目的。