01、重新认真想一想
不要突然有一天，觉得你竟然爱不下去了，于是第一时间提分手。突然觉得爱不下去的时候，可能和你自己的心情等等有关，当这种心情过去之后，你可能还会觉得你依然很爱很爱对方，依旧想和对方继续爱下去，那么那个时候，你该如何挽回？所以说，先不要急着做决断，自己理性且认真的想一想，你真的爱不下去了吗？

　　02、试着远离男友
如果几天之后你依旧觉得和男友无法继续下去的话，那么你可以不动声色的暗中“体验”一下分手的感觉，试着远离你的男友一段时间，当然要找好借口，不然万一你后悔了，你男友却不给你回头路怎么办？找个借口远离你男友一段时间，不管是现实生活还是网络世界里都不要联系，自己感受一下，你是真的很轻松愉悦，还是觉得希望你和男友一直在一起。自己感受一下，并且做出你的决定。

　　03、理清楚你爱不下去的原因
爱与恨等所有的情感，都不是无缘无故的，你说你莫名其妙的感觉爱不下去了，那绝对是有原因的，比如你心里有了别的男生，或者是你平日里比较欣赏的男生慢慢在你心里有了位置，或许你对你的男友产生了一系列的厌恶心理，只是自己并没有发觉罢了。或者是因为其他，总之，你自己认真想一想，你觉得爱不下去的原因到底是什么，想明白之后，或许你会发觉自己并不是爱不下去了。

　　04、和你男友交流一下
当你觉得自己真的是越来越爱不下去的时候，也不要总是隐瞒你的男友，那样子对他也是不公平的。心平气和的和你男友聊一聊，告诉他此时你的某些心理，就算不说爱不下去的话，也要告诉他你最近心理的不平静。爱情中的两个人，感觉可能是相互的，或许你男友会明白你的心情，不管他如此看待此事，把事情稍加交流，或许会找到丢失的“爱”。

　　05、尝试着失约与拒绝
如果经过认真思考之后，你依旧无法和你的男友爱下去，或者是你真的想离开男友的话，那么你可以开始“行动”了，如果你无法明确说分手的话，那么尝试着失约几次，或者尝试着拒绝你的男友某些要求几次，虽然这样对你男友不太公平，可也只能如此了。

　　06、拿走属于你的东西
在你男友身边，肯定有不少你的物品，包括你的衣服，你的鞋子，你的小饰品，或者其他东西，这个时候，一点点把属于你的物品拿到你自己的地方，从生活中慢慢和你的男友拉开距离。当你这么做的时候，你的男友肯定能够感知到一些的，这样也能给他一个慢慢接受的过程。也要记得，把你男友的东西，一点点还给你的男友。

　　07、用文字表达你的心意
情侣之间不可能只是现实中联系的，在网络里也会彼此有关联，比如说彼此的朋友圈对方一定会看到。那么，找个机会，把你的这些心情，化作文字委婉或者含蓄一些的表达出来，也可以找一些应景的图片，总之让男友明白，你爱不下去了就好。

　　08、归还所有安静分手
如果你欠了你男友的金钱，比如用借的方式得到的金钱，那么请归还对方，然后把对方给予你的贵重的物品归还对方，房子、银行卡、车子以及一些贵重物品全部归还，彼此物质两清之后，和你的男友提出和平分手。如果男友不同意，直接回到你自己的世界中再不交集就是了，如果男友同意，请给予对方祝福。