01、乳房是女性最大的性敏感区，和乳晕相比，乳头是比较敏感的，第一步只要用舌头轻触，乳头就会勃起，就跟男性的性器官是一样的。而且乳房也是最能挑起男人做爱的欲望的。

　　02、第二步亲吻到肚脐，它的周围密布微血管与神经，只要轻轻呼气或用指尖触摸就可以达到全身汗毛耸立的程度。这也是在为性高潮做准备。

　　03、第三步是女人的最后防线，也是女人全身最强的性感带就是阴部，当大脑神经接收到性刺激的讯号后，阴道粘滑液就会分泌出来，这个时候男性就可以用手指轻触伴侣的G点，让她很快“性奋”起来，而且继续挑逗上述其他敏感带，或者配合爱爱，在适时地做最后的冲刺，就能达到性高潮了。