01、和自己最爱的人做
第一次一定要和自己的最爱的人做，最好是自己的老公。一般在订了婚后就可以开始做了，你们都快是夫妻了，多尝试一些方法也不会难为情，他将是你的家人，你的爱人，不是一个只想破你处求刺激的男人，他会小心的进入，会在乎你的感受，会带着你进入到最快乐的时刻。如果你遇到的只是想玩你的人，只想求破处那点刺激的男人，那就是你的不幸了，因为那些男人看到你痛会更疯狂，也会更粗暴。所以第一次一定要给你最爱的男人。

　　02、优美的环境舒适的床
第一次做要在自己的床上做，不要到外面去求刺激，在外面又怕有人撞到，二个人都非常紧张，只想快点结束，肯定会痛，在宾馆也不好，也有点不习惯，也怕别人不小心进错房了怎么办，警察叔叔来查房了怎么办，各种担心，哪能安心做，那肯定也会草草收场，痛并不快乐。在自己的房间里，在自己舒适的床上，我们可以慢慢地做，可以做足前戏，可是一次不行，来第二次，可以亲吻到情不自禁时，快乐进入，痛并快乐着，有时都忘了痛了。但是处女膜破裂怕进入细菌，所以一定要讲究卫生，而且也不做太长时间。在女生出血时，尽量停下来，不要让你的宝贝带着细菌伤害了你心爱的人的宝贝了。

　　03、前戏工作要做足
现在对于性，不像是以前了，认为谈性很脏，不要脸，现在在小学已经科普性知识了，所以可以大方地做前戏，二个人一起来探讨做的方法和姿势。也不会太难为情了，做爱是件最快乐的事，做爱的前戏也很重要，先双方抚摸，亲吻，适当说些甜言蜜语，那二个人的下面都会湿润起来，再慢慢地进入，先进入一点点，问问女方，疼吗，在那时女的让你调情调到也是非常的需要了，她肯定会说要，就再进入一点点，在你如此温柔的磨擦，相信你的都开始湿润了，然后再一步步地进去，很快二人到了最高点，就算有点痛也让更大的快乐掩盖了。

　　04、涂点润滑剂
相信二个相爱的要如果想走出那一步，就会做好一些准备工作了，比如提前买好润滑剂，在女方的私处涂上一点，在男方的宝贝也涂上一点，然后再在取得女方的同意下，慢慢地温柔的挺进，那疼痛也会少一点。

　　05、放一些情趣片来看
每个新婚者都收藏了一些小小的秘密，然后在准备真正成为夫妻时，再打开来看看，那时肯定看到双方都热血沸腾了，然后再来抚摸亲吻，在最佳状态下慢慢地进入，快乐还是多过疼痛的。

　　06、安全措施要做好
最好是选在女方安全期做，要是做不到这点，就买好药，叫事后避孕丸，偶尔吃一次也不怕的，这样子也不会害怕怀孕而造成紧张，因为一紧张害怕，就会更难进入，会更疼。也可以戴上套套，很多男生是不喜欢那个套套的，但为了安全就戴一次吧，可以在套套上涂满润滑剂，也会减轻女方的痛。

　　07、姿势要正确，让男方先到高潮
第一次做最好是男上女下，男方也要非常的温柔，也可以二人先用其他的方法到快要高潮时再进入也会好一些，让你的男人先到高潮，不会让他磨擦太长时间，因为处女膜破了时会出血，如果再长时间磨擦，会使裂口更大，那可能不是疼的问题了，细菌会进去呢。而且男人先到高潮会更好，因为他在高潮时会射出很多精液，等于最好的润滑剂。

特别提示

　　第一次是每个女生都要经过的，所以自己做一个有知识的懂得保护自己和珍惜自己的女生。也要洁身自好，把自己的第一次交给自己最爱的人。