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老人腿浮肿的原因是什么

发布时间:2022-03-17 07:22:30

  很多老人常常莫名其妙的就受到腿脚肿大的困扰,穿不进鞋,有的还带有疼痛感,即使抹药,也没什么效果。这到底是什么原因呢?下面生活日记小编为大家介绍老人腿浮肿的原因,希望对大家有帮助。

  老人腿浮肿的原因

  中国中医科学院老年病科李跃华教授说,实际上,脚肿是老人常见的一种现象,引起脚肿的原因很多,不少还是疾病的预兆,因此要认真对待。

  可根据症状、发病情况区分,一般分为五种:特发性、功能性、营养性、心源性和下腔静脉性。

  特发性腿脚肿大是因内分泌、血管、神经等诸多系统失调而导致的水盐代谢紊乱,表现为轻重不一的全身性水肿,常有缓解和加重交替出现的现象,化验检查没有异常发现,多见于女性。

  功能性腿脚肿大,也称良性水肿,与植物神经功能紊乱等有关。

  营养性腿脚肿大是由于进食少,消化功能减弱引起的。

  心源性腿脚肿大,多由心功能不全引起,常由脚踝开始肿,心力衰竭的病人常见此症状。

  下腔静脉性腿脚肿大,则是下腔静脉回流不畅导致的,常是一只脚先肿,可伴有疼痛,常见于下肢静脉曲张的病人。

  老人由于器官功能减退,新陈代谢下降,比较容易产生水肿。但施以一些适当的措施,都能减轻或避免腿脚肿大的症状。

  老人腿浮肿的缓解

  首先,穿舒适的鞋子,坚持每天做一些轻松的腿部运动;经常用热水泡脚,消除紧张度,促进血液循环;做简单的足部运动,用脚趾滚动小球或小棍;腿脚长时间活动后,要进行适当休整、按摩。如果已经发生浮肿,白天应用弹性绷带或者弹性袜保护浮肿部分。晚上睡觉时,把腿部垫高。

  其次,适当运动,如游泳、散步等均可促进血液循环,减轻水肿。另外,减少碳水化合物及动物性脂肪的摄入,并宜低盐饮食,尽量减少水的摄入。

  若适当休息和锻炼后,浮肿仍然没有消退,甚至加重,则建议尽早去医院就诊,并进行系统治疗。

  老人腿浮肿的预防

  1.睡觉时下肢适当抬高,坐椅不可太高,减少下肢下垂的时间。衣裤不能太紧,注意保护好腰及下肢的血液循环。

  2.适当活动,促进血液循环。因为活动过多,下肢疲乏会加重水肿;不活动则血气不通,更容易水肿。

  3.吃盐不可太多。太咸的食品、肥甘厚腻的食品都不利于消化。

  4.注意保护肾脏,除经常检查肾功能外,一般药物不应使用,以减少肾脏负担。多吃些有利消肿的食品,如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫芦等,不要轻易使用药物。

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