排尿是平时人们非常正常的现象，那么白天尿多是什么原因导致的呢?下面是生活日记小编为你整理的白天尿多的原因，希望对您有用。

　　生理原因

　　(1)饮食习惯：饮食结构，有些人喜欢食用一些水份较大的食物，如水份较大的水果，或是喜好品茶，这些也会导致尿多。

　　(2)季节性：季节也是影响排尿的重要因素之一，冬季排尿次数增加属于正常现象。

　　(3)尿液增加：大量饮水，进水量增加，导致尿液增多，排尿次数亦会增加，便会出现尿多现象。

　　(4)心理因素：心理受到外界因素影响，如恐惧、焦虑、这些都会影响人体内分泌，从而导致尿多现象。

　　病理原因

　　(1)神经性尿多：逼尿肌发育不良，神经不健全，可导致一天排尿20-30次，夜间排尿正常。

　　(2)特殊疾病：高血压、糖尿病、此患者服用的药物中含有利尿药物，故比常人夜尿次数多，正常成人日间平均排尿一般男性4-6次，夜间就寝后0-2次。若排尿次数明显增多，超过上述范围，则为尿多。

　　(3)炎症刺激：泌尿系炎症感染，大部分泌尿生殖器官发生炎症都会影响泌尿系统，例如膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等都可出现尿多。临床上称为尿路刺激证。

　　(4)非炎症刺激：尿路结石、尿路有异物等情况。

　　(5)膀胱容量减少：膀胱占位性病变、妊娠期子宫增大导致挤压、膀胱挛缩或膀胱结石。

　　治疗原则：以脾肾双补、温阳固涩为治疗原则，

　　取穴：穴取关元、气海、神阙。

　　做法：

　　艾灸时令患者取舒适体位，仰卧于治疗床上，充分暴露穴位处。艾灸者右手如持笔写字状，使艾条与局部皮肤成45度角，将艾条点燃端对准穴位处，点燃端的艾头与皮肤的距离约一寸左右，以局部温热、泛红但不致烫伤皮肤为度。施温和灸，顺序是关元、气海、神阙，由下向上，依次每穴15分钟。每日一次，15次一个疗程。注意神阙穴施灸结束后，一定要用手掌心按捂10余分钟，防止受凉。

　　功效：

　　关元、气海、神阙均是人体要穴。

　　关元位于脐下3寸处，系三阴与任脉之会、小肠之募穴，具有培元固本、补益下焦之功。现代研究证实，按揉或震颤刺激关元穴后，可通过调节内分泌达到治疗泌尿、生殖系统疾病的目的。

　　气海位于脐下1.5寸，属任脉。凡虚脱、形体羸瘦、疲惫乏力等气虚病证均可治疗。

　　神阙位于脐窝正中，又名脐中，属任脉。经常艾灸这3个穴位，不但可有效地防治中老年夜尿频多，对腹痛肠鸣、水肿、泄痢脱肛、中风脱证等，亦有独特疗效;同时可使人精神饱满、体力充沛、面色红润、耳聪目明、轻身延年。

　　1.适当控制食盐的摄取量，

　　2.可喝淡盐开水、低浓度糖水，不要大量饮用高热量饮料，

　　3.尿频者，体内失钾较多，应补充含钾丰富的食物，

　　4.病情严重者可以到医院咨询就诊。