有些人平时非常喜欢喝水，但发现自己嘴里总是发干，尤其是在早晨起床后，感觉嘴里更干，多人对嘴里发干的现象从来不追根究底，其实出现嘴里总是发干，是有多种原因导致的。今天生活日记小编就与大家分享嘴里总是发干的原因，希望对大家有帮助!

　　嘴里总是发干的原因

　　口干多因阴虚津少，或气虚阳弱，津液不承所致，阳虚津少者，治宜养阴生津，用六味地黄丸，增液汤,五汁饮等方。气虚阳弱者，治宜益气温阳，用七味白术散，小建中汤，金匮肾气丸等方。还要注意检查是否是糖尿病。另外注意如果睡觉打鼾或是肺部疾病呼吸急促或是鼻炎张嘴呼吸都有可能导致的。

　　糖尿病:

　　糖尿病病人典型症状概括三多少即多饮、多食、多尿和体重减轻由于多尿体内会失去大量水分因而容易干渴喜欢多喝水。

　　慢性腮腺炎:

　　细菌会引起慢性腮腺炎，表现唾液减少除口干外，早晨起床嘴里还会有咸味。

　　干燥综合征:

　　作种免疫性疾病能早发现、早控制会引发身体其部位也出现严重状况，这种病人口干主要表现：首先般经常感嘴里特干，晚上常常要起来喝水，吃饭也难下咽;其次舌头与牙齿失去唾液滋润造成口腔环境改变;舌面干燥无津牙骨质受损伤整口腔牙齿几乎同时发病并出现口臭。

　　甲亢：

　　此病患者能量代谢加快，产热量增多散热量加速继而表现口干多汗、怕热皮肤湿润且温度升高甲状腺肿大突眼，此外口干和下因素也息息相关紧张、焦虑等精神因素。

　　嘴里总是发干的建议

　　1、多吃新鲜蔬果，如苹果、梨、黄瓜、西红柿等。它们都含有丰富的纤维素，经充分咀嚼方能下咽，而咀嚼的过程中可以有效刺激唾液腺分泌。或者经常在口中含酸味水果，如山楂，也可使口干舌燥症状减轻。有胃病或胃酸分泌过多的老人不宜采用此法。

　　2、莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。

　　3、吃拘杞子治夜间口于症：每晚吃拘杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症， 也有口于的现象，请万万莫大意。另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将拘杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌心上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。

　　3、蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也可得以恢复正常。

　　4、饮食宜清淡。尽量多喝些汤水，烹调菜肴应偏淡些，不宜过咸过甜。还要戒烟戒酒，不吃辣椒、花椒、咖喱等辛辣刺激性的食物。