很多爱美人士在精心呵护自己皮肤的同时，也发现自己的皮肤会出现各种色斑。这是怎么回事?下面是生活日记小编为你整理的斑点长在脸上的原因，希望对您有用。

　　1.皮肤外伤引起：

　　这是很多爱美人士没有注意到的问题，面部可能很久之前因为受伤愈合后虽然没有留疤，但是因为伤口愈合细胞大幅度更新如果没有很好的防护，会造成新生细胞被外界污染色素沉着，造成皮肤外伤引起的色素沉淀。

　　2.衰老引起：

　　很多老年人为什么会长斑，人称的老年斑，就是因为年龄的上涨，新陈代谢放缓，皮肤细胞更新偏慢，皮肤弹性变差，皮下脂肪细胞容易出现氧化，久而久之形成色素而沉淀在皮肤上，一般年老的新陈代谢能力差的中老人面部常见有这种斑痕。

　　3.紫外线引起：

　　人在户外，由于紫外线放射性强，光线对皮肤的照射引发面部的色素颗粒的改变，严重会引起晒斑红肿。

　　4.化妆品残留物造成：

　　女同胞们每天大量在面部上使用的化妆品都会造成面部金属含量残留，混合引起色素沉淀。

　　5.电磁辐射：

　　目前人们的生活中基本离不开电脑，素不知长期的电脑对面部的辐射也会造成一定程度的色素加深，从而形成斑痕。

　　第一点， 避免日晒、辐射。

　　斑点的形点是因为脸上的黑色素沉淀而累积下来的，而这些黑色素的形成有一部分是因为日常中的紫外线与辐射所造成的，平时少于在外暴晒要做好防晒的准备，长期对着电脑的人要减少辐射的产生。

　　第二点，少化浓妆。

　　女人天生爱美，而化妆更是一种神奇的“法术”，可以让一个一分的普通女孩蜕变成一个十分的美女，但化妆对我们的皮肤产生很大的伤害，不单会加深色素还会让肤质变得粗糙暗黄。

　　第三点，调理身体。

　　女人的内分泌失调是常有的事情，而内分泌失调也是会引起长斑的原因，可以吃一些中药来调理身体，也可以到医院去做一个激素检查来进行就医吃药。

　　第四点，纯天然护肤。

　　长斑也算是关于我们的皮肤问题，平时不必买一些添加化学用品的去斑产品，我们可以自制纯天然的护肤品，柠檬、香蕉汁、蕃茄汁敷面都是有淡化脸上色素而减少斑点产生的功效。

　　第五点，良好的习惯。

　　长斑与我们的工作状态、生活习惯有关，平时我们要保持心情的愉快，要懂得去宣泄不良情绪，不要熬夜，不要吃一些刺激性的食品，多吃水果维生素，按时运动保持身心健康状态，不单对身体有好处对人的一个精神气更有益处。

　　要想祛除脸上的黑斑，得从祛除黑色素，修复受损皮肤着手，所以要多吃蔬菜瓜果。

　　维生素e能够帮助修复受损皮肤，预防黑色素沉着，所以多补充维生素e也能一定程度的改善皮肤状况。

　　维生素c可以分解黑色素，有效改善皮肤黑色素沉着情况。