“眼皮跳”有可能是面肌痉挛的症状，那么半年来眼睛老跳是什么原因引起的?下面是生活日记小编为你整理的半年来眼睛老跳的原因，希望对您有用。

　　良性肌纤维抽搐：在疲劳、情绪紧张等情况下会出现。为单侧、暂时的眼周围肌抽动。这种情况一般不需要治疗，休息、放松精神即可恢复。

　　面肌肉痉挛：除单侧眼皮跳外还伴有同侧面部肌肉的阵发性不规则抽动，多由面神经受血管压迫所致，这种明确的血管神经压迫，微血管减压术是有效的治疗方法。

　　反射性眼睑痉挛：是由眼局部病变如角膜炎、虹膜炎等疾病引起的，这种情况之需要治疗眼局部的病变后即可好转。

　　特发性眼睑痉挛：以双眼皮间歇性或持续性的不随意紧闭为特征，不伴有眼球病变。

　　Meige综合征：除双侧的眼皮跳动外还伴有下部面肌甚至颈部肌肉的抽动。这种情况局部采用注射疗效较好，同时也能很好地解除面肌痉挛。

　　癔病性眼睑痉挛：症状与特发性眼睑痉挛相似，但暗示治疗有效。

　　生理性的眼皮跳发作时间很短,通常只是几秒钟到几分钟。当眼皮跳动比较频繁的时候,可以做做眼部操,来缓解眼周肌肉的痉挛。

　　方法为:用大拇指按在太阳穴上,用食指指肚从内眼角开始,轻轻抚摩到外眼角,上下眼皮轮流做。但是如果眼皮跳动反复发作,而且持续时间长,跳动幅度大,这很有可能是颅脑内疾病的征兆,要及时到医院就诊。

　　一般在疲劳过度、用眼过久或睡眠不足之时,眼皮跳的发生率较为频繁。其它像是强光、药物产生的刺激,或眼睛被吹进了异物,或常常抽烟喝酒等等,也都会刺激眼睛,引起眼皮跳。

　　眼皮跳个几秒到几分钟属正常情况,只要过一段时间后,便会自动恢复,也可闭上眼睛休息一下,或是用热毛巾敷一下眼睛,就缩短眼皮跳动的时间。如果眼皮跳个不停,应立即找医生诊治了。

　　1.眼睛休息：现代生活节奏越来越快，日常也异常忙碌长时间工作没有得到很好的休息，人会累眼部也需要休息没有适当的舒缓眼部疲劳就会导致眼皮跳动，一般来说工作1个小时以上就应该闭目养神或者出去户外遥望下远处舒缓眼部神经。当然啦喜欢玩游戏的小伙伴们更加要注意了，长时间盯着电脑不仅仅会眼部疲劳还很容易近视。不管是是生理性因素还是病理性因素，注意饮食卫生、注意睡眠一定是最重要的。不吃刺激性的食物。休息好，身体得到了充分的恢复，身体抵抗力防御力才会增强，自我修复能力也会增加。

　　2.眼部按摩：当发现自己眼皮跳动的时候就应该放下手中的事情，给自己做做眼保健操，这里小编告诉大家自己平时用的一个小方法,那就是闭眼然后用食指挂挂眉毛和眼袋下面骨头一块，食指的形状我们把手握拳头然后用这个姿势把两根食指伸出来就好啦。对于生理性的眼皮跳，较轻微的，可以适当闭目休息一下。如果影响工作和学习，可以采取手指按摩方式：用大拇指按住太阳穴，用食指指腹从眼睛内侧(内眼角)开始，抚摩到眼睛外侧(外眼角)，上下眼皮轮换按摩。

　　3.看医生：当自己不能解决眼皮跳的问题，就应当去医疗机构寻求专门医师的帮助，有时需辅以药物治疗，主要还是补充大量维生素，注意休息，必要时请神经科检查面神经有否受压迫刺激等。切记不要有心理负担，否则会拖延治疗或给治疗带麻烦。