天气慢慢变热，很多人脸上越来越容易出油，出油多少，和我们的生活习惯与饮食有很大的关系，那么大家知道脸上出油是什么原因吗?下面生活日记小编为大家介绍脸上出油的原因，希望对大家有帮助。

　　脸上出油的原因有很多，我们脸上的皮脂如果分泌很旺盛的话，出油量就会变多，而我们通常为了控油，因此就会增加洗脸的次数，然而因为我们洗脸的次数增多，反而会刺激皮脂的分泌，最后导致我们脸上的皮肤越来越容易出油。再者，我们我们长期坐在电脑面前，因为电脑静电的作用而使我们的皮肤脱水，这样就会使脸上的皮肤出油。还有一点是，经常熬夜也会使脸上皮肤容易出油，因为熬夜会导致新陈代谢分泌不完全，水分流失，脸上就容易出油。

　　脸上出油多在不同人群中都会发生的情形，由于脸上出油的原因对是出油防治的前提和基础。由于脸上出油多是多种因素的导致的结果，所以单纯通过洗脸的方式在一些人群中往往达不到最终去油的效果。由于出油的根本原因是脸部水油平衡失调所导致，所以日常生活中要注意多喝水，多吃喊水分高的新鲜蔬菜和水果，同时要避免油炸、辛辣等食物，避免影响去油的效果。

　　1、选择质地稀薄护肤品：

　　在夏天使用质地太厚的护肤品很容易使肌肤出更多的油，所以无论是那种肤质，都尽量选择质地稀薄、清爽的产品，如果皮肤出油比较严重的话，尽量选择水质控油的产品。

　　2、洗脸前先蒸面：

　　在洗脸时可以先将沸水倒入脸盆中，距水面10厘米左右蒸面5-10分钟，有助于毛孔张开，使肌肤得到深层清洁。

　　3、随身携带保湿喷雾：

　　尤其是在空调房或者经常面对电脑的MM，最好随身携带一瓶保湿喷雾，及时给脸部补充水分，对控油也有比较好的效果。

　　4、DIY控油保湿面膜：

　　可以将黄瓜榨成汁，将压缩面膜纸放到黄瓜汁浸泡，然后敷在脸上，干后可以在敷一次，这款自制面膜能够充分补充脸部水分，在控油的同时补水很重要。

　　5、用热水泡脚：

　　每天晚上用热水泡脚30分钟，这个方法能够有效地帮助控制油脂的分泌，但是需要长期坚持。

　　6、注意饮食习惯：

　　尽量不要吃或者少吃辛辣、刺激性的食物以及加工食品。

　　7、保持充足睡眠：

　　睡眠其实是一个很好的美容方法，充足的睡眠有助于身体保持良好的状态，身体的各个器官正常工作，皮肤的状态才会完美。

　　做好清洁是基础。脸上出油的人，要做好清洁的工作。所以，最好是选择一些温和的深层的洁面用品，多为精华液，浓缩性的。

　　水油要平衡。有好些人，只是为了控油而控油，却忘记了，人的皮肤是水油平衡的，所以，必须补充足够的水，而达水油平衡后，也不会有出油现象。

　　不同区域的出油，应对方法也不一样，如果你只是用一种控油产品的话，那么你就错了。在容易出油的地方，需要用深层控油，其他的地方，则用控油与保温同时进行。

　　隔离是关键的，有些化妆品本身就有很厉害的出油的现象，这个时候，做好隔离，你发现出油后，就可以把吸油纸把其擦掉。

　　晚上必须洗脸。有好些人晚上回家后，都不好好洗脸，或者是根本就不洗脸，这是错误的，晚上必须做好清洁的工作，再做好夜间护理，让皮肤晚上睡个饱。