在现在忙碌的生活和工作中很多的朋友因为压力大，经常会有一些长痘的现象。比如说腮边长痘就非常的常见大家可能也对这样的痘痘非常的烦恼，那么，腮边长痘的原因是什么?今天生活日记小编就与大家分享腮边长痘的原因，希望对大家有帮助!

　　胃热型：以长在嘴巴周围为主。

　　问题所在：患有消化系统功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不爱吃青菜及水果者，约有20%会长痤疮，85%是长在嘴巴周围。

　　改善方法：多食富含纤维素食物，如胡萝卜、菠菜、金针菇、笋子等，以帮助肠道蠕动。早上起床立即饮用1杯温水。平时也可多喝酸奶，以帮助排便顺畅。

　　肾阴虚型：痤疮以长在上额及下巴处最多，长年消了又长，难以完全消除，虽然脸部其他处也会长痘子，但较易痊愈。

　　问题所在：多因家族性遗传型的青春痘。

　　改善方法：这类型的人脸较容易出油，因此最好多以水洗脸，以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹笋等。千万注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、热补，及容易上火的食物。

　　肝火旺型：痤疮以长在左脸颊为主。

　　问题所在：压力大或要经常熬夜加班之人最为常见。

　　改善方法：一定要放松心情。多吃具有退肝火功效的食物，如绿豆、冬瓜、小黄瓜。多饮用决明子茶、菊花茶、永久花。忌酒。尽可能在晚上11点以前入睡，因中医认为晚上11点至凌晨1点，经络系统正好走到肝经，此时睡觉可调节肝脏运作功能。

　　两颊长痘痘是肠胃功能不好，有的是溏便或是便秘引起的，可以调理肠胃，便秘的早上空腹一杯蜂蜜水或是柠檬水也可以加在一起喝，半个小时以后再吃饭，多吃蔬菜水果，粗粮，香蕉芹菜红薯等粗纤维含量高的，食品，少吃油炸，肉类，多吃清淡的，按时休息，少上网，用牙膏或是硫磺皂洗脸，可以抑制痘痘生长。

　　很多人在脸上长痘痘的时候都想着用手去挤掉他，其实这个方法是最不科学的，应该采取内调外养的调理手段，让痘痘自行消除。另外尘螨也是引起皮肤长痘的主要原因，对于这样的情况应该勤换洗被褥和枕套，这样减少尘螨的滋生和存货，有效的降低皮肤的感染情况，对于已经形成的痘痘，我们建议到专业的祛痘机构去进行清除，以免卫生状况不佳，引起更深度的炎症发生。

　　满脸长痘痘应该先了解具体的致病原因，造成满脸痘痘的主要原因就是虚火上扬，体内湿毒散不出去，在中医理论中进行调理的时候多数都会采取一些清热解毒的药物进行调理，另外在饮食方面建议患者多喝水，多吃水果蔬菜，对于容易引起上火等症状的辣椒、大蒜等刺激性食物尽量远离，并且应该注意保持充足的睡眠，保证舒缓的情绪，避免压力太大，引起其他疾病。