一般来说，有粉刺之后，只要护理得当，患者能够在两个星期痊愈，但是如果没有及时进行护理的话，很可能粉刺就会越来越多。那么究竟为什么下巴老长粉刺呢?下面生活日记小编就带大家一起来详细了解下吧。

　　1、内分泌紊乱

　　根据大多数患者的情况来看，很多下巴爱长粉刺的患者都是女性，而引起粉刺最主要的原因便是内分泌紊乱，特别是女性朋友在来大姨妈的前几天，体内的黄体素和雄激素会不断的上升，导致雌激素下降。由于激素分泌之间引起失衡的情况，使患者的皮脂分泌特别得旺盛，随着油脂越来越多，就会加剧粉刺的成长，成为痘痘。

　　2、油脂分泌旺盛

　　人体的皮脂腺过于发达的话，大多都跟患者自身的体质和天气等有关，但是就算是出现这样的状况，也不一定会使下巴疯狂长出痘痘，还是要了解水分和油脂两者间的关系。如果下巴常常长很多痘痘，都是因为油脂分泌过剩同时肌肤水分又比较少所引起的。因为一旦油脂分泌过剩，就会结合外部的污垢，使毛孔堵塞，形成黑头或者白色粉刺。

　　除此之外，为什么下巴老长粉刺的原因还有很多，比如患者肾虚和受到螨虫感染以及大量使用冷饮等，都有可能会令下巴长出粉刺。因此，要想去除粉刺，一定要将这几个方面的工作做好，并且做好肌肤的清洁，这样才能够使粉刺尽快的恢复。

　　1、太阳:经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害,也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃,阻塞毛孔,加速发炎。所以一定要作好防晒工作。

　　2、碘质:含碘量重的食物(如紫菜),在痤疮爆发期应避少食。

　　3、游泳:泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤,生痤疮时避免游泳。

　　4、饮酒:酒令血液转为弱酸性,间接造成痤疮问题,饮酒会加速血液循环,引爆痤疮。

　　下巴长粉刺怎么办

　　1、每日至少抽出半小时运动,促进毒素从毛孔和大小便中排出。尽量不要熬夜,在晚上11点到凌晨3点是肌肤新陈代谢最旺盛的时候,因此必须在这段时间熟睡,帮助肌肤排毒。

　　2、夏天来临,皮脂腺分泌尤其旺盛,因此需要彻底清洁肌肤,包括堵塞毛孔的油脂和污垢,还有老化的角质,同时要每两个礼拜到一个月清除一次来华角质,同志使用补水产品调理肌肤水油平衡,有条件的可以选择除螨霜,定期除螨。

　　3、先洗干净双手,然后用拇指在额头中央开始,从眉头到发际线;再从额头开始,用大拇指从额头中间到太阳穴方向推;到两颊的时候,可以用四只手指按压鼻窦之后向两旁移动到耳朵,效果很好。

　　1、少吃辛辣食物:如辣椒、葱、蒜等。这类食品性热,食后容易升火。

　　2、少吃油腻食物:如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能,使内热加重。因此,必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。

　　3、不能吃腥发之物:如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。

　　4、不能吃补品:补药大多为热性之品,补后使人内热加重,更易诱发痤疮。

　　5、少吃高糖食物:如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现。

　　6、少接触刺激性较强的食物:如烟,酒及浓茶等。

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