天台元宵节定在正月十四说法很多，基本与元末农民起义领袖方国珍有关：1、方国珍害怕朱元璋乘十五偷袭，所以提前一天过节。2、方国珍母亲信佛，初一、十五吃素，为了和家人享受节日，提前一天过元宵。3、方国珍夫人生日是正月十四，因此把元宵节提前一天。

　　 元宵节自然少不了灯会，从农历正月十二开始，大街小巷陆续挂上各色各样的灯笼，到正月十八落灯，尤其以十四夜最为热闹。元宵节主要有赏花灯、看台阁、猜灯谜、吃糊懒废、放烟花等一系列传统民俗活动。

　　 其中抬阁是比较特别的，四个人抬一个阁子式的台柜，台上坐着一个或数个长相漂亮的6至8岁儿童，扮成各种戏剧人物或神话人物。

　　 十四夜要吃“糊懒废”，也是浙江天台人的传统，寓意着春节过完了，糊涂、懒惰到这结束，吃过糊懒废后，就要打起精神努力工作。