洗澡需要准备沐浴露或香皂、洗面奶、搓澡巾、毛巾、换洗的衣服等，如有洗头的必要，还需带上洗发水、干发巾等。洗澡前一定要把必备的东西准备好后，再去洗澡，否则会很容易遇到尴尬的事情。

　　 洗澡水的温度不宜过高，否则容易造成皮肤脱水，会伤害皮肤，一般情况下水温在35-40度左右为宜。

　　 洗澡时间不宜过长，因为在洗澡的时候，空气不是很流通，并且有水蒸气，会让浴室闷热，容易导致缺氧，洗澡时间最好控制在15-30分钟为宜。

　　 洗澡的一般是按先洗脸，再洗头，最后清洗身体的顺序进行清洗，因为刚开始洗澡的时候，人体毛孔会随着温度升高而张开，这时候清洗面部最容易清洗干净。