羽绒服穿七天更换一次，羽绒服属于外套，容易沾上灰尘和污渍，而且袖口和衣领容易弄脏，一周更换一次比较合适，清洗羽绒服时，要将其浸湿后，加入洗衣液揉搓，然后取出挤干水分，晾晒在通风处，但羽绒服不能暴晒，以免面料受损。

　　 1、一周一换

　　 羽绒服穿一周更换一次。因为羽绒服属于外套，表面容易沾上灰尘、污渍以及异味，而且在活动的过程中，羽绒服的袖口、衣摆、衣袋都会弄脏，所以一周需要清洗一次，保证羽绒服的洁净。

　　 2、清洗方法

　　 清洗羽绒服的过程中，要将其抖散后浸泡在清水中，等待羽绒服完全浸湿后，再将其取出，放入有洗衣液的清水中，不断挤压，将羽绒服中的污渍清洗掉，然后使用清水漂洗干净后，挂在通风处晾晒即可。

　　 3、注意事项

　　 在清洗羽绒服的过程中，最好不要揉搓，以免羽绒服中的填充物出现结团现象，降低保暖性，而且清洗后的羽绒服，不能放在阳光下暴晒，以免羽绒服褪色或者面料受损，应该将其挂在有散射光的环境中。