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宝宝睡觉多汗什么原因

发布时间:2022-03-25 03:33:27

  妈妈睡到半夜起来,一摸宝宝的头,满手的汗!那么你知道宝宝为什么睡觉出汗吗?下面是生活日记小编为你整理的宝宝睡觉多汗的原因,希望对您有用。

宝宝睡觉多汗的原因

  1、体质原因

  婴幼儿期由于新陈代谢旺盛,加上小儿活泼好动,有的即使晚上上床后也不得安宁,所以入睡后头部也可出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度,喜欢给宝宝多盖被,捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善,而且又处于生长发育时期,机体的代谢非常旺盛,再加上过热的刺激,只有通过出汗,以蒸发体内的热量,来调节正常的体温。

  2、护理原因

  家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定宝宝的最佳环境温度,喜欢给宝宝多盖被,捂得严严实实,这也是造成宝宝睡觉出汗的原因。有时候天气不冷,家长也给宝宝多穿一些衣服,也是导致宝宝睡觉出汗的原因。

  有些活泼好动的孩子,白天运动量大,产生的热量多,机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去,热量积聚在宝宝体内,宝宝晚间体温可达38℃左右。宝宝入睡后,产生的热量减少,交感神经敏感性减弱,身体便通过出汗散发多余热量,以维持机体正常体温。

  3、饮食原因

  很多家长总是担心宝宝营养不够,想方设法让宝宝多吃补品。有的家长会在宝宝入睡前给宝宝喝牛奶、麦乳精等,宝宝入睡后机体大量产热,只能通过皮肤出汗来散热,这也是导致宝宝睡觉出汗的原因。 小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等,小儿入睡后机体大量产热,主要通过皮肤出汗来散热。

宝宝睡觉多汗怎么办

  1、穿纯棉质地内衣:纯棉质地的衣服透气、吸汗,贴身穿着也比较舒服。

  2、调节室内温度:每天早宝宝睡觉多汗什么原因、中、晚坚持定时通风换气,尽量做到每次开窗10~30分钟。

  3、衣服及被子不可太厚:宝宝衣着和被子的厚薄应与大人相当,尤其是冬天不要穿得过厚,盖得太多,否则宝宝容易出汗。

  4、宝宝的皮肤十分娇嫩,过多的汗液积聚在皮肤褶皱处如颈部、腋窝、腹股沟等处,这就要求勤给宝宝洗澡,以保持皮肤清洁、干燥,防止皮肤溃烂并引发皮肤感染。

  5、经常为宝宝涂抹爽身粉,能有效吸收宝宝皮肤多余水分,令宝宝肌肤感觉干爽舒适。爽身粉还能预防汗水刺激皮肤,及因衣物摩擦而引起的皮肤过敏和损伤。

宝宝睡觉多汗的预防

  有些宝宝在夜里深睡眠的时候会出许多汗。宝宝比成人和大孩子需要更多的深睡眠,因此他们会比成年人和大孩子出汗更多,甚至整件内衣都会湿透。宝宝出汗多不是生病,不是体虚,也不是缺钙,是很正常的!

  夜里睡觉出汗很多,首先要考虑是不是太热了。宝宝睡觉的房间要保持温暖,但切忌过热(过热是婴儿猝死的危险因素),16-21摄氏度左右的温度是比较舒适的。如果你觉得热了,你宝宝一定也觉得很热。

  宝宝睡觉不需要被子,穿厚薄适宜的睡衣或睡袋即可。避免把孩子捆束过紧,且尽量不要在小床上放毯子、被子等。年糕睡觉的时候一直比我们穿盖要少,糕妈判断冷热的标准是脖子温热,小手不凉。如果摸到脖子有汗,就要减少盖被了,咱自个儿睡得一身汗也会很难受,而且容易着凉。

  如果屋内室温适宜,宝宝穿着不厚,但仍然出汗很多,就需要咨询医生哦。

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