孕期准妈妈头疼是怎么回事?孕期有一些现象在向外界传递着母婴健康，因此，一旦出现各种不适，准妈妈都要及时的进行观察和就医哦!比如头疼，虽然头疼不算大病，但是痛起来着实很难受!下面生活日记小编为大家介绍怀孕头痛的原因，希望对大家有帮助。

　　1.怀孕初期血压发生改变，体内分泌激素量也和原来不同，这些将影响大脑血液循环。

　　2.孕妇在怀孕后,由于胎儿与母体争夺营养，使身体"入不敷出"，影响大脑血液供应所致。

　　3.孕妇如果休息不好、睡眠不足、工作劳累，大脑供氧不足，也会出现头疼。

　　4.孕妇出现高血压、浮肿、蛋白尿、头疼等症状，属妊娠期特有的孕妇妊娠高血压综合症。

　　另外，孕妇头疼也可能是因过劳或精神因素引起的。所以，要尽可能让孕妇休息好，注意睡午觉和保持环境安静。稍稍散散步，到室外吸收新鲜空气和晒晒太阳也是比较好的缓解头疼的方法。

　　精神的放松，去掉忧虑和担心，开阔胸怀，让丈夫或家人去处理一些日常事物，都可以减轻或避免头疼。

　　但要注意的是，用以上方法不能治愈的头疼或长期持续不愈的头疼，就要考虑是否是由高血压、低血压或贫血等原因所导致。测量血压，进行血液检查等措施是必要的。

　　另外，颈椎病和疲劳也是导致头疼的原因，比如孕妇长时间织毛衣和做过细的工作也会患头疼。

　　孕妇很容易出现头痛的症状，因为女性在怀孕以后血压会有一定的改变，同时激素分泌也会有一定的变化，这样一来大脑内部的血液循环就会受到一定的影响，进而导致头痛情况的出现。因此如果只是生理性的头痛，那么不需要采取特殊的治疗方式，可以从饮食方面入手，适当多补充一些蛋白质来帮助改善情况。晚上保持良好的睡眠对于改善头痛情况也是有帮助的。

　　首先在治疗上不要盲目的去服用一些止痛的药物，因为这种药物都是含有一定的刺激性作用的，所以很有可能会对孩子造成影响，正确的做法应该是去医院进行就诊，并告知医生自己怀孕的情况，这样医生就可以根据你的具体情况对你进行用药治疗，也不会伤害到孩子的。

　　其次在治疗期间，在饮食上，不要吃过于辛辣刺激的食物，不要吃过于油腻的食物，不要吃过于咸的食物，在饮食上，要以清淡的口味为主的，清淡的口味对于身体的恢复是有很好的帮助的。

　　再者在怀孕期间，除了在饮食上需要注意之外，还需要从生活方面需要注意的，在生活方面，尽量不要进行性生活，因为您现在是一名孕妇，需要为腹中胎儿着想的。不要有吸烟喝酒这些不良的嗜好。

　　孕妇的体质都是比较敏感的，所以平时的时候一定要多注意补充自己体内的维生素以及营养物质，这样才可以保证自己的身体状况处于一种最佳状态，也就不会那么容易得病的，当然如果真的是出现了头痛一类的症状的时候，可以适当的多喝水进行卧床休息，对病情都是有一定的帮助的。