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脚心疼痛的原因

发布时间:2022-01-23 11:30:34

  脚部是我们走路时候支撑身体的部位,如果脚部出现问题,我们应该要及时重视起来。脚心疼痛的原因会有几种,主要可以分为物理性和病理性。物理性原因的话,休息几天就可以缓解,病理性的原因就需要进行治疗了。下面生活日记小编为大家介绍脚心疼痛的原因,希望对大家有帮助。

脚心疼痛的原因

  1、最有可能是跖腱膜劳损,多是因偶然持续长时间行走,或反复过度负重等所致,这种情况的话休息个几天就好了。

  2、外伤引起,这种情况很好判断。

  3、如果您疼的部位偏前,也可能是Morton 综合征,这是一种先天性第一跖骨节障碍,虽然是小毛病,建议去医院看看。

  4、还有一种叫神经病理性疼痛,该病特点闪电麻木样针刺样疼痛,会比较痛苦,这种状况自己是没法处理的,如果是这个样子的话去医院看看吧。

  5、还有一类是其他原因引起的,比如说椎间盘突出、骨质增生、椎体关节错位等问题的患者,远端神经容易受到压迫,因此容易出现脚底发热或者是脚心疼痛。

脚心疼痛的治疗方法

  1、减轻疼痛。休息并以物理治疗来改善足跟的疼痛,包括超短波、电疗等。若是久站或运动后引起的足跟疼痛,则可在足跟部冰敷约10分钟~15分钟。

  2、药物治疗。采用可用一些消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒的中药治疗。像膏药贴于足跟肌表刺激神经末梢扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿、消炎和镇痛之目的。比如像临床反映不错的跟骨消痛贴等,安全、经济、快速解除筋膜炎引起的足跟病痛。

  3、足弓护垫。适当的足弓护垫,可在下肢负重时有效降低足底筋膜所受的拉力,进而减少反复牵拉对足底筋膜的伤害。

  4、改善足底筋膜炎的伸展运动。

脚心疼痛的建议

  1、休息;

  2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形;

  3、足跟部应用软垫,如硅胶制成的跟痛垫,保护脚部减轻摩擦;

  4、功能锻炼。
 

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