脚趾发麻，通俗点来说就是由颈椎病所引起的，虽然不是特别严重，但还是要注意一些。知道原因之后再找寻适合自己的解决方法。想知道脚趾发麻是什么原因吗?今天生活日记小编就与大家分享脚趾发麻的原因，希望对大家有帮助!

　　颈腰椎病引起的脚趾发麻，它是由颈椎腰椎病变引起的上肢麻木和腿麻木，这种四肢分散麻木出现的情况是局部神经受到了刺激。如颈椎病、腰椎间盘突出等。

　　椎间盘压迫神经可导致人体行动不便，甚至大小便失禁等。这种是属于颈腰椎病的范畴。

　　根据情况需要到颈腰椎专科就诊，拍ct或者核磁共振，由专家确诊之后指定方案治疗。

　　其他

　　气血虚的人就经常容易腿脚发麻。发麻的根本原因就是血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一但血液回流，会出现部分神经发麻。

　　造成这种症状的原由除了某些循环性障碍疾病外，有可能是缺维生素C，或者贫血的人一般血液供氧能力较低，所以要到医院检查一下，有可能是缺铁性贫血。

　　1.你要多吃些含铁的食物

　　比如像“菠菜”(蔬菜中含铁最多)鸡肝、猪肝、瘦肉(含锌)、海带(含碘)、黑芝麻、黑木耳、红糖(补血)、芹菜等。

　　2.富含维生素C的食物有很多

　　新鲜的水果和绿色蔬菜，如山楂、西红柿、苦瓜、青椒、生菜等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。

　　3.同时多吃些富含优质蛋白质的食物

　　如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。

　　注意

　　应注意的是，吃不能吃得过多，不能乱吃(吃铁吃多了是容易得糖尿病的)在日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。

　　1、老丝瓜筋汤

　　取老丝瓜筋50克，煎汤1碗1次服下，每日2次，连服1星期，有特效。

　　2、桑叶足浴

　　用霜桑叶适量，晒干后用砂锅加水适量煮沸，捞出桑叶，趁热泡脚15分钟。每日2次，一般3天即可见效。

　　3、蜂蜜蒸木耳

　　取黑木耳50克，蜂蜜50克，红糖25克。将木耳洗净放碗内，蜂蜜，红糖拌于其中，放锅内蒸熟食用。分3日服完。

　　4、花椒露汁

　　取鲜花椒300克(干品60克)，加500毫升水煎至200毫升，盛入碗内，放在房上露一夜，用箩盖上，在太阳将出时取下，冷服。盖被出汗，一般1次即愈。

　　5、黄芪当归瘦肉汤

　　用瘦肉50克，黄芪30克，当归10克，田七3克，大枣3枚。共炖汤，服用。黄芪、当归具有补气、补血、活血化瘀的作用。本方适合中风后遗症肢体软、手足麻木，气虚血瘀的患者。