脚在我们生活中使用的频率是相当高的，平时走路是离不开脚的，就是因为这样脚部是很容易出现各种各样的问题的，其中很多人会突然发生脚肿痛的情况，非常的紧张。今天生活日记小编就与大家分享脚肿痛的原因，希望对大家有帮助!

　　营养性脚肿

　　多由于老人进食少，且消化功能减弱引起的。

　　特发性脚肿

　　多见于老年女性，可能与内分泌代谢异常有关。

　　下腔静脉性脚肿

　　下腔静脉回流不畅导致，常是一只脚先肿。

　　功能性脚肿

　　虽说不严重，但可持续数年，且至今原因不明。

　　全身性疾病引发的脚肿

　　象患有心脏病、心功能减退以及肾病的老年人，多有脚肿的现象。

　　此外，钠盐摄入过多、用药不当以及因局部感染，如脚气病等引发的脚肿，在老年人中也较为常见。由于原因不同，老年人脚肿的临床表现现有所不同。比如脚肿是因痛风引起的，则大脚趾、脚跟及膝盖部分会突然红肿胀痛，关切发热，疼痛难忍;若是心源性疾病引发脚肿，则老人还会有心慌、气喘、憋气等现象。

　　1.抬脚可帮助血液循环。

　　2.泡温盐水可以纾解疲劳，之后再以冷水洗净，拍干足部后以护肤乳按摩。

　　3.用冷水与热水交替冲脚，每次一分钟，最后一次是冷水;但若有糖尿病或血液循环不良的情况，则温度不宜太低或太高。

　　4.用茶叶放入热中泡脚，再进行前述的冷热交替法。

　　5.以婴儿油按摩脚部，可帮助除脚痛。

　　6.用毛巾包住冰块摩擦脚步及踝部数分钟，可减轻发炎状况，同时可予以温和的麻醉，然后再以酒精或醋拭脚，可收冷却及干燥之效。

　　7.经常运动足部及腿肌，可消除脚痛，并促进血液循环。甩甩脚、动动脚趾头、原地踏步、旋转双足等方式都是平时就可做的活动。

　　1、药物疗法 疗法：常用阿司匹林和布洛芬，或是口服非类固醇类消炎药物，或直接局部注射类固醇。 缺点：副作用大、对肝肾、肠胃损伤大。

　　2、 局部针灸、按摩 疗法：通过刺激穴位，放松肌肉和肌腱等。 缺点：一般作为辅佐疗法，不具有根治作用。

　　3、外敷脚膜定痛膏治疗 疗法：直接外敷传统黑膏药脚膜定痛膏于患处 特点：方面快捷、无毒副作用。