生活中有时候再不经意中就发现大量的脱头发，却不知道是怎么造成的。下面是生活日记小编为你整理的大量掉发的原因，希望对您有用。

　　1,外在因素是一种比较常见的大量掉头发的原因：分娩,化疗,施手术和极速减肥,有时都会影响头发的生长周期,导致掉头发.分娩引致的掉头发通常只会细心留意才察觉得到,但若接受化疗,则会导致头发全部脱掉.库宁说：“头发生长通常在三个月至一年内会恢复正常.”

　　2,大量掉头发的原因也可能是自身免疫失调症状：免疫系统可能袭击毛囊,导致大量掉头发,医生通常会在病人掉头发的位置,直接注射少量类固醇.

　　3,头皮问题：头皮过多和干癣都可引致掉头发的数量增加,使用药性洗头水和其他治疗法都有帮助.

　　4,荷尔蒙也是大量掉头发的原因：大部分女性在接近更年期时都会掉头发,如果证实掉头发确因荷尔蒙所致,可选择接受荷尔蒙治疗或由医生处方服食药物.

　　5,甲状腺毛病：甲状腺过度活跃和不够活跃都可能导致头发变薄,甲状腺补充剂可令头发回复正常.

　　6,药物因素：普通的药物例如抗抑郁药,高血压药都可导致掉头发,医生可建议病人转用别种药物.

　　7,遗传：正如男性秃头常常是因遗传引起,女性也可能会因遗传而出现掉头发。

　　出现大量脱发后，首先应自我检测，了解是否是最近一段时间突然出现的脱发症状，是否与这段时间的心情，情绪，或者精神压力有关系，另外，季节因素，产后，月经前后期，免疫力下降都有可能产生大量脱发，而这种脱发往往是精神性脱发，一般通过精神调试，服用专用的药物，或者用生姜擦头皮，一般能够恢复生发。

　　而因为油脂分泌过多产生的大量脱发就要注意各方面的细节了。

　　1.首先油脂性脱发要控油，在饮食上应多食维生素食物，能够促进头发生长发育，比如胡萝卜、小白菜、西兰花、芹菜、香菜、芥蓝、杏等，都是应当经常食用的蔬菜。 动物性肝脏，高脂肪含量的食物一定要少吃，还要避免辛辣食物和甜食。

　　2.用偏碱性的洗发水洗头，偏碱性的洗发水能够达到控油目的，减少出油量。

　　3.油脂性脱发的治疗除饮食治疗外，生活还要有规律，注意劳逸结合，调整胃肠功能，治疗慢性消耗性疾病，增强体质，保持情绪稳定，精神愉快，心情舒畅，均对促进头发生长有重要作用。

　　4.早晚按摩头皮，多梳头发，有利于促进血液循环，促进毛囊对营养的吸收。还能达到舒缓神经的目的。

　　补充蛋白质。鱼类、家禽、瘦猪肉、牛奶及乳制品中均含有丰富的动物性蛋白质而大豆及豆制品中含有大量的植物性蛋白质。

　　补充维生素E。因为维生素E可抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。

　　补充碘。它能使甲状腺素的分泌旺盛，而甲状腺激素与头发成长的关系极深。动物性食品中是无碘的，而海里的植物如海带、裙带菜等含有丰富的碘，并且这些海藻类又含有多量的钙及铁等。

　　铁、锌、铜、钙等微量元素是人体组织细胞和皮肤毛发中黑色素代谢的基本物质，缺乏这些物质会引起头发过早变白。黑色食品正是含有较多量的这些微量元素而收到人们的宠爱。常见的黑色食品有黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡以及由此加工而成的同类食品等。