脚肿是我们老年朋友一种很常见的现象，引起脚肿的原因很多，但值得注意的是，很多时候，老年朋友的脚肿就是很多疾病的前兆，因此，我们必须认真对待来年朋友脚肿这个问题，那么，老年朋友脚肿是什么原因呢?下面是生活日记小编整理的一些老年人脚肿的原因，供大家参阅。

　　1、部分老人的口味比较重，喜欢吃酸辣的菜谱，导致钠盐摄入过多，所以引发浮肿。所以老年人平时菜肴要清淡，多吃高蛋白的菜肴，如：瘦肉、鸡、鱼虾、鸡蛋等。

　　2、用药不当。

　　3、局部感染，如脚气病引发。

　　4、内脏器官疾病，此时脚肿只是疾病的一个表现症状而已。不同的疾病，引发浮肿的规律也不同。心脏病引起慢性右心衰竭时，浮肿从两下肢踝部开始，逐渐发展到全身。肝硬化时，也是先从两下肢浮肿，以后出现腹水，最后全身浮肿。肾脏疾病的病人，也可以出现下肢浮肿，不过，一般先从两眼睑或颜面浮肿开始，然后再发展到全身，病人清晨起床时，往往发现面部浮肿，上眼睑浮肿得像“蚕宝宝”。

　　5、长期营养不良、贫血，会形成低蛋白血症，也可能出现下肢及全身浮肿。

　　6、男性老年人如果患有前列腺肥大或前列腺炎症，个别老年人患膀胱肿瘤，由于尿潴留引起肾功能不全，最终出现下肢浮肿，出现浮肿后，应该去医院检查原因，只有找出病因对症治疗，才能病愈肿消。

　　7、血液循环缓慢。有些老喜欢蜷缩着脚，或者被什么东西撞到，都有可能会引发脚部血液循环不顺畅，这种情况下，就建议老年人休息时把脚垫高，做些适当的按摩(用按摩器也是不错的选择)，有些老人不喜欢泡脚，子女可以适当监督帮助老人用温水泡脚，促进血液循环。

　　脚肿是老年人常见的一种现象，很易被人轻视。这一轻视往往延误了治疗的最好时机，造成严重的后果。老年人一旦出现脚肿，一定要到医院去进行全面检查，力求查出原因及时治疗。

　　1.睡觉时下肢适当抬高，坐椅不可太高，减少下肢下垂的时间。衣裤不能太紧，注意保护好腰及下肢的血液循环。

　　2.适当活动，促进血液循环。因为活动过多，下肢疲乏会加重水肿;不活动则血气不通，更容易水肿。

　　3.吃盐不可太多。太咸的食品、肥甘厚腻的食品都不利于消化。

　　4.注意保护肾脏，除经常检查肾功能外，一般药物不应使用，以减少肾脏负担。多吃些有利消肿的食品，如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫芦等，不要轻易使用药物。

　　赵医生建议，老人出现脚肿，应该先去医院检查，找出脚肿的原因，从而对症下药。如果脚肿并伴有剧烈疼痛，应该去医院骨科检查;如果是脸部也有肿胀，就要去肾内科检查;如果伴有心慌、气喘、憋气，该去心内科检查;若其他症状不明显，那老年人应该去医院老年科检查。

　　赵医生指出，预防脚肿首先要防止相关疾病，比如不抽烟、避免大量摄入钠盐以预防冠心病等。老年人尤其要注意足部保洁、保暖，营养摄入要全面。平时避免长时间站立，适当增加局部运动，还要密切注意控制药物副作用。如服用某种药物后，脚部有肿胀现象，应立刻去医院。