这样一些老年人说自己常常出现手脚麻木的现象，一般来说，偶尔出现麻木可能属于受到压迫，只要活动活动就可以恢复，但如果经常出现麻木的话，必须要引起高度的重视，因为有些疾病在潜伏期时，会导致出现手脚麻木。下面生活日记小编为大家介绍老年人手脚麻木的原因，希望对大家有帮助。

　　1.血管因素：

　　当我们坐久或坐的姿势不好，会引起下肢麻木,当手放的姿势不对时亦会麻，一松懈，有如千万只蚂蚁在爬。因为当血管受到压迫时，血管供应肢体部分缺血，引起麻木，等一下解除了压迫，血液流过去，则感觉象有许多蚂蚁在爬。当上肢尺动脉，桡动脉管在某一处受压，均会引起手麻。

　　2.神经因素：

　　神经内有轴浆流动，当神经受到压迫时，轴浆流动受阻碍，亦会引起手麻。到手掌主要有桡神经，尺神经，正中神经，这些神经从颈椎管出发，穿过关节，韧带，骨纤维管到达手掌末梢，在任何一个部位，神经受到压迫，均会引起手麻。

　　3.大脑因素：

　　所有神经均来源于大脑，当脑部出问题。如中风，则大脑所支配区会出现麻木，无力。

　　4.全身因素：

　　一些全身的疾病如：

　　A.血脂过高：长期血脂过高，易引起血管壁硬化，加上血脂过高，血液粘稠，血流变慢，细胞所得到氧气养料减少，导致麻木。

　　B.糖尿病人：血糖维持较高水平，长久以往，对人体血管，神经造成极大伤害，血管硬化，神经变性。

　　①糖尿病;

　　②某些西药副作用如痢特灵、甲硝唑、利福平，链霉素等抗菌素以及术后化疗药等;

　　③高血压、高血脂、高粘血症等;

　　④风湿受寒，关节劳损;

　　⑤炎症感染，创伤，各类中毒等。

　　1、按摩胸部，强心固本

　　用一手拇指沿膻中穴(位于胸骨中线上，两乳头连线的中点，平第4肋间隙处)，四指沿天池穴(位于胸部乳头外侧1寸，前正中线旁开5寸，第4肋间隙凹陷处)、神封穴(在胸部正中线旁2寸，第4肋间隙凹陷处)按摩。

　　另一只手从颈部天突穴(位于颈部前正中线上，胸骨上窝正中处)向下至胸底鸠尾穴(位于脐上7寸，剑突下半寸处)上下按摩，共计100次。

　　2、按摩颈部，活血化瘀

　　以左右手分别用拇指和四指分开，掐捏喉部上端廉泉穴(位于颈部前正中线上，喉结上方，舌上缘凹陷处)、人迎穴(位于颈部喉结旁开1.5寸处)和其下端的天突穴各100次。

　　再以左右手分别有节奏地按搓颈后的天柱穴(位于颈部斜方肌处缘之后发凹陷中，约当后发髻正中旁开1.3寸)和哑门穴(位于颈部后正中线上，第1、2颈椎棘之间的凹陷处)各64次，按搓时要辅以头部的俯仰动作。

　　3、梳洗手臂，理经祛邪

　　用右手掐捏左腋窝极泉穴(位于腋窝顶点，腋动脉搏动处)，尔后再从上而下，由下而上梳洗手臂内外侧。

　　再按合谷穴(将一手拇指指间关节纹正对另一手拇指，食指之间的指蹼边缘，此拇指尖所指之处)和劳宫穴(位于手掌心，第2、3掌骨之间偏于掌骨的掌中纹处，握拳屈指时，中指指尖所指)各64次，最好再以同法换手按摩。