口渴是一种十分让人烦恼的感觉，一般来说口渴时喝些水便可以缓解，但是一些朋友会发现自己即便喝了很多水，依然会觉得口渴，这到底是怎么样的一会事呢?下面生活日记小编为大家介绍老是口渴的原因，希望对大家有帮助。

　　一、缺水导致

　　当天气炎热时人会流出大量的汗液，身体缺乏水分以及盐分便会出现口渴的感觉，虽说这一因素最不起眼，但是对于身体的危害可不小。

　　要知道，如果没有解决因为缺水导致的口渴，很容易让人面容憔悴、肌肤干瘪，甚至会出现脱水性休克这种危险的情况。那么出现这种情况时要如何解决呢?

　　许多人会发现，因为身体缺水导致的口渴，喝了很多白开水依然不管用，其实人体缺水流失的不仅仅是水分而已，同时体内盐分也会大量流失，因此喝白开水是没有用的，但是喝一些淡盐水能够帮助我们迅速补充盐分，解决口渴的情况。

　　二、糖尿病

　　糖尿病也会导致口渴这种情况出现，如果有朋友长期口渴，但总是找不到原因，那就需要怀疑是否是糖尿病在作祟了，因为糖尿病会导致身体激素平衡被破坏，使得体内水分以及盐分的代谢遭到破坏，所以就会导致人出现口渴的情况。

　　此外，糖尿病人的血糖值过高，会导致排便量直线增加，此时即便是大量饮水也会导致口渴到难以忍受的情况出现。

　　而糖尿病人在生活中想要解决这一问题，最好到医院检查血糖，并且保证每天饮水的数量这样便可以缓解。

　　三、脑损伤

　　脑损伤也是会导致口渴的原因，如果在生活中头部遭受过撞击，在之后的一段时间内出现了口渴的情况，那就需要注意了，因为这很有可能便是脑损伤的征兆。要知道脑损伤这种疾病十分危险，甚至有可能会导致病人死亡。

　　而脑损伤往往伴随着尿崩症，患者每天甚至要喝超过10升的水才可以，这是因为患者体内缺失了重要的激素所导致的，因此脑部被撞击后如果出现口渴的感觉一定要及时就医检查，防止身体受损。

　　四、激素过剩

　　激素过剩同样会导致口渴的情况出现，尤其是甲状腺亢进的人更是如此，因激素过剩会导致身体代谢加速，如果没有注意，使得体内水分失调，便会导致口渴的情况出现。并且这种情况是很危险的。

　　激素过剩会导致人更加疲倦、肌肉无力、迅速的消瘦，还会导致身体钙质大量流失，而流失的钙质甚至会将尿液染成白色。所以出现这种情况时，一定要及时调节身体内分泌，并且及时就医，平衡身体代谢才可以。

　　五、肾脏疾病所致

　　患有肾脏疾病的人在生活中也会出现口渴的情况，因为肾脏是调节身体水分的重要器官，所以当肾脏出现问题是身体内水分的调节就会紊乱，此外，患有肾病会让肾脏失去保持水分的能力，所以需要大量的水，便会导致人出现口渴的情况。

　　当然了，并非所有的肾病都是如此，只有肾盂肾炎、血管球性肾炎、肾积水等几种肾脏疾病会导致长期口渴的情况出现。

　　在生活中因为肾脏疾病而出现的口渴说明了肾功能不全，但是人们很难及时的发现，所以出现口渴时，如果排除糖尿病等因素，最好及时检查一下肾脏的健康。

　　六、用药不当所致

　　错误的使用药物同样容易导致口渴的情况出现，一些人在吃药后感觉口干舌燥就是因为用药不当所导致的，这是因为一些药物会导致身体内部的水分与电解质失衡，所以会引起口渴的情况。

　　许多人针对这种情况往往会通过大量饮水的方法来解决，但这样做只会适得其反，因为大量喝水会导致血压升高使得身体处于危险之中，反而得不到想要的效果，所以因为服药而导致的口渴，适当饮水即可。千万不能大量饮水，以免身体受损更加严重。

　　1、莲子心水

　　将莲子心用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮两三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑等。同时还可治疗咳嗽。

　　2、吃枸杞子

　　每晚吃枸杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症，也有口干舌燥的现象。另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将枸杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，可解除口中干渴。

　　3、蜂蜜加米醋

　　每天早晚各一次，每次1匙蜂蜜、2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也有效果。