脸颊两侧总是容易发红，那么要注意是生理原因还是病理性原因造成的，比如一些健康的人要是末梢血液循环比较好，稍微运动就会脸红，这种问题不需要担心，但是要警惕疾病造成。下面生活日记小编为大家介绍脸颊两侧发红的原因，希望对大家有帮助。

　　1、 脸红有生理性的，也有病理性的

　　有些健康的人，末梢血液循环较好，稍一活动，面色就比较红润;有些人在害羞、愤怒、惭愧时会脸红;有些人可因饮酒而引起脸红;住在高山上的人，因为空气较稀薄，身体需要更多的红血球以吸收足够的氧气，而红血球携带的血红素一旦增加，脸的颜色就会比较红;有的人因更年期脸红，有的人因全身性疾病都可以引起脸红。

　　2、 温度或情绪的变化

　　从医学角度讲，面红是指由于温度或情绪的变化较其他人更容易变红，且颜色深，持续时间长。皮肤中有血管存在，受神经因素影响而扩张或收缩，尤其是两颊部毛细血管丰富，故两颊更易红。面红若只是在冬季时发生，则与温度的变化有更多关系。

　　3、 热会使皮肤血管扩张

　　一般而言，热会使皮肤血管扩张，造成脸部潮红。冷虽使血管收缩，但温度回升时，血管则会反弹性扩张造成脸红。但还有一些人，在极冷的温度下，可能还会因血管不正常的扩张造成脸红。临床表现为面部的丝状、点状，星芒状或片状。

　　4、 当温差太大

　　比如从冷风中到空调房间，忽冷忽热，微血管在反复收缩及扩张中失去弹性，反映在双颊和鼻端，就会使双颊发红刺痛。初期，脸部变红还能立即恢复原状，但若长期反复持续下去，血管收缩，丧失扩张机能，在过度扩张状态硬化，使脸部变得平时看起来也红红的。严重时，低头后抬头也会出现脸部潮红症状。这种症状在春夏秋季比较平静，到冬天多转为严重。

　　1、增强皮肤锻炼，经常用冷水洗脸，增加皮肤的耐受力;

　　2、尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮;

　　3、经常按摩面部潮红部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性;

　　4、避免从冷的地方突然到热的地方，或者从热的地方突然到冷的地方，引起面部潮红加重;

　　5、热型面部潮红严重时可以用冷敷，以减轻脸部发热、肿胀。

　　银耳 冰糖

　　材料：银耳、冰糖

　　方法：准备好适量的的银耳和冰糖，一同放入锅中加上水熬成汁液，熬好后放置一旁冷却，待冷后就直接敷在脸上，并且加盖冰毛巾敷10分钟左右。可以镇定、消炎的功效，能够有效地去除红血丝。

　　蜂蜜 麦片

　　材料：蜂蜜、蛋白、麦片

　　方法：蜂蜜和麦片取同等量，然后再添上适量的蛋清，一同混合搅匀成糊状即可，在洁面后敷在脸上红血丝的位置，15分钟后用温水洗干净。能够减少红血丝色素沉着，闭合毛细血管减少刺痛感觉。