生活小常识
首页
十万个为什么
生活经验
游戏数码
运动健身
教育考试
时尚美容
健康养生
休闲爱好
情感生活
位置:
首页
>
生活小常识
>
运动健身
20公里多少步
发布时间:2023-02-11 14:56:01
20公里3~4万步
20公里为20000米,相当于3~4万步,每天走20公里,会对于膝盖造成一定的损伤,严重时还会引发滑膜炎,每日的步数在1~2万即可,可以有减肥锻炼身体的作用,也不会对膝盖造成损害。
生活小常识相关阅读
除螨喷雾能直接喷床上吗
推精油是什么
理事属于领导吗
迪士尼12月份有烟花么
予字取名的寓意女孩
蝉有触角吗
标准差反映了什么
什么是大件运输车辆
西安北站换乘高铁不出站可以不
脱贫监测户是指什么
生活小常识热点
流鼻血
花心
喉咙痛
犯困
斑秃
痔疮
离婚
流口水
长痘痘
停产
失眠
呕吐