01、右手攥住对方的给你锁喉的手腕，不让对方发力。

　　02、然后左手把住对方右手的肘关节。

　　03、这时你要上步，别住对方的脚踝。

　　04、这时左手要向外一拉，对方就会倒了，虽然说的很简单，但是要做到这些还是需要一定时间的练习才能熟能生巧。