01、以下腰这个动作为例，下腰的时候身体上的脊髓会受到牵拉，如果做这个动作的时候失误了的话，直接就会对脊髓产生损伤。

　　02、人体身上的脊髓是很脆弱的，一旦将受到拉扯的程度超过了一个限度之后，脊髓就会直接被造成损伤。

　　03、此外就是，如果在进行下腰动作的时候，对于动作的掌握程度不够的话，身体重心失去了之后就会摔倒，这样也会造成损伤。

　　04、当人体脊髓受到了伤害之后，比较轻的症状就是人体的一些感觉功能就会受到部分的损伤，严重的就会直接导致瘫痪。