01、首先，如果你觉得戒指卡的不是太紧，你可以尝试自己慢慢的转动戒指（注意不要太用力，以免对手指造成伤害）。

　　02、然后，如果你觉得效果不是很明显，你可以使用肥皂来增加润滑效果，当然，其他的润滑液都行。

　　03、其次，你如果觉得手指肿胀的特别厉害，可以将手指放在凉水中，利用热胀冷缩的原理，这样，戒指取出的几率要大很多。

　　04、最后，如果上面的步骤都没有明显的效果，那就去医院，找医生来解决这一问题。